以前对灸法知之甚少，认为灸法大概就是在细若发丝的银针的末尾处用艾条顺便熏一熏吧，而且总是把灸法和针刺联系在一起。直到有一天，看到了针灸大家贺普仁和谢锡亮介绍灸法的文章，意识到灸法的效力非凡，才对艾灸刮目相看。谢锡亮老先生说过，就连乙肝、肾衰、癌症术后都能对付，真是“火有拔山之力，灸能起死回生”，那么什么慢性炎症、亚健康不也会迎刃而解的吗？

刚好我的一位朋友是搞针灸的，我迫不及待地向他请教。他告诉我，灸法确实有意想不到的效果，只是不被人们所熟知，很多遍求百法而不效的疾病，灸法都能让其从此远离病魔。其实灸法实施起来倒不难，摸索出相应的穴位后自己在家里就可以做。但是不容易坚持，很多人因为麻烦、没有时间、难闻的气味等原因灸几次就放弃了。虽然麻烦，毕竟不用经常跑医院开药吧，不用这疼那疼吧，也不用吃完药后胃不舒服、头不舒服，或刺激原有的病灶加重，这不就是绿色的治疗方式吗，这不比麻烦强多了！

我认认真真地去买了艾[文]绒和温灸器。照着朋友[章]的处方，先用蓝笔在自[来]身穴位处标记下来，中[自]脘、关元、足三里，然[证]后将艾绒小心地铺在温[书]灸器里，一层一层，用[报]手压实，点燃艾绒后放[名]在窗户上放一阵烟雾，[中]然后把松软的棉布对折[心]再对折，真的该灸了，[文]会是什么样子呢？不会[章]像扎针那样疼吧？又想[来]起以前和尚头上的修行[自]的点就好像用类似艾条[证]的东西烫出来的。心理[书]不免还是有点紧张，还[报]有点急切与渴望。把温[名]灸器放在身上，开始慢[中]慢地体会。哎哟，还是[心]蛮舒服的呀！烟雾缭绕[文]、艾香味扑鼻中，身体[章]变得暖洋洋的，那种温[来]温热热的感觉让人不知[自]不觉中有了精神，局部[证]的皮肤有点痒，腿部足[书]三里穴位上下，呈一条[报]带状在腿里热乎乎的，[名]还有点麻。腹部皮肤表[中]面好像有水疱在咕咕地[心]流动。

温灸的感觉是美妙的，[文]但前提是正确地操作。[章]一次，那种持续的暖洋[来]洋的感觉突然变得很烫[自]，皮肤热辣辣的，红红[证]的，再也无法忍受，我[书]赶紧把棉布折得更厚，[报]而且一个穴位一个穴位[名]地垫厚，真有点手忙脚[中]乱，等平息下来，想想[心]，熟练掌握灸法也不是[文]太容易！

灸完了，喝着水，我想[章]起了朋友说的话，灸法[来]虽然麻烦，但操作起来[自]并没有什么高深的，明[证]天继续。后来的结果是[书]，温灸好是好，但自己[报]终归坚持不下来，也不[名]知道自己灸得对不对，[中]毕竟是照葫芦画瓢。

后来，我还去了针法和[心]灸法并重的某医院针灸[文]门诊，在这里，艾灸真[章]的是一种享受啊！那特[来]有的气氛深深地感染了[自]我。你看，医生在轻声[证]慢语解答患者心中的疑[书]虑的同时，用艾条在病[报]人的穴位上划着圈，想[名]必就在这一圈一圈之间[中]，病人体内的瘀血和寒[心]湿在一点点被烤出来吧[文]，病人们神态由紧张痛[章]苦逐渐变得自在安详，[来]脸色渐渐红润起来。还[自]有腿部和腰背部沾满了[证]小小艾绒捻成的塔(艾[书]炷)的患者，每个宝塔[报]都在缓缓地燃烧着，他[名]们一动不动，屏心静气[中]，像是进入了一种入静[心]的状态，或是练什么神[文]奇的功夫。

这段时间，和灸法的亲[章]密接触，我渐渐爱上了[来]温灸，还有针刺。想想[自]自己放松地躺在床上，[证]闭着眼睛，逐渐地享受[书]着温暖，享受着病痛的[报]一点点减轻。还可以和[名]医生或者病友在悠闲的[中]聊天中，不知不觉地进[心]行了治疗，还普及了一[文]些针灸方面的小常识，[章]这是多么美妙的休闲生[来]活啊！

现在的人们喜欢旅游度[自]假，如果我要是有一个[证]长假的话，我不去挤火[书]车赶飞机，也不去欧洲[报]韩国几日游，照成捆成[名]捆的照片，我就打算躺[中]在针灸床上，把身上那[心]些伴随多年的小毛病一[文]点一点地灸没了，烤化[章]了，让自己精力更充沛[来]。这种绿色的休闲，不[自]是更好？