众所周知，饮食保健不失为养生的好方法，但是现在饮食不仅可以养生，同样的还可以治病。在这里，我们就来谈谈饮食保健对于体虚感冒的影响及其主要饮食方法。体虚感冒是中医的病证名称，是以反复发作，缠绵难愈为特点的临床常见疾病，主要见于体弱之小儿和妇女、老人，以及患有慢性呼吸道疾病的患者。所谓“体虚感冒”是指患者在感冒时伴有某些“正气虚弱”的表现。

参苏丸（中成药）：

成分：有党参、紫苏叶、生姜、葛根、前胡、桔梗、枳壳、陈皮、半夏、茯苓等。该药具有疏散风寒、祛痰止咳以及补气（扶正祛邪）的功效，适合有咳嗽症状的气虚感冒患者服用。

用法：每次服6―9克，每日服3次。也可服用本品的片剂或颗粒剂。

党参荆防汤（经验方）：

成分：党参15克，荆芥、防风、陈皮、桔梗、枳壳、生姜各10克，大枣15克，甘草3克。该方具有较平和的疏散风寒作用，适合有恶风寒而头身疼痛以及咳嗽较轻症状的气虚感冒患者服用。

用法：将上药用水煎煮后去渣取汁，每日服一剂，分3次服下。

紫苏防风汤（经验方）：

成分：党参、防风、紫苏、生姜各10克，大枣30克。该方具有扶正祛邪、疏风散寒的功效，适合病情较轻或尚未痊愈的气虚感冒患者服用。

用法：将上药用水煎煮后去渣取汁，每日服一剂，分3次服下。

加减葳蕤（weirut）汤（经验方）：

成分：人参、薄荷、桔梗各6克，玉竹12克，葱白、淡豆豉各9克，甘草3克。该药具有益气养阴、疏风解表的功效，适合有较轻的发热恶风症状的阴虚感冒患者服用。

用法：将上药用水煎煮后去渣取汁，每日服一剂，分3次服下。

参麦薄荷汤（经验方）：

成分：西洋参、桔梗各6克，麦冬、白薇各12克，薄荷、桑叶、菊花各9克，甘草3克。该药具有益气养阴、疏风清热的功效，适合有发热恶风、头昏症状的气阴两虚感冒患者服用。用法：将上药用水煎煮后去渣取汁，每日服一剂，分3次服下。