强间的准确位置图

强间穴在头部，当后发际正中直上4寸，即脑户穴上1.5寸处。

强间取穴技巧 正坐或俯卧，伸双手过颈，置于后脑处，掌心向头，扶住后脑勺，四指指尖并拢向头顶，中指指尖所在位置的穴位即是。

强间穴的功效与作用

功效主治：颈项强痛，癫狂痫证，烦心，失眠。

强，强盛的意思；间，二者之中的意思；“强间”的意思是指督脉气血在此吸热后，化为强劲的上行阳气。本穴物质为脑户穴传来的水湿风气，到达本穴后，因受颅脑的外散之热，水湿之气吸热化为天部强劲的阳气，并循督脉上行，所以名“强间”，也称“大羽穴”。“大羽”的意思是指本穴上传的阳气中夹带有一定的水湿。

你是否夜里经常失眠？睡不安稳？

你是否经常在床上辗转反侧？你是否经常在睡梦中被惊醒？现代人经常因为工作压力大、生活负担重，以及不良的生活方式，导致夜里失眠。尤其是许多白领，经常为了完成工作任务而通宵达旦地熬夜、加班，睡眠严重不足。夜里睡不好觉，第二天就会精神昏沉、疲乏，影响到学习和工作。如果遇到这种情况，可以按压强间穴。强间穴能够帮助睡眠。除了对睡眠有好处以外，在现代中医临床中，有经验的医生们也利用这个穴位来治疗各种各样的头痛，如血管性头痛、神经性头痛等。此穴位名出自《针灸甲乙经》，别名大羽，属督脉。

强间穴主治病症

（1）坚持长期按压这个穴位，能够治疗头痛、目眩、颈项强痛、癫狂痫证、烦心、失眠等疾患；

（2）长期按压这个穴位，对于脑膜炎、神经性头痛、血管性头痛、癔证等，也具有明显的治疗、恢复、调理和保健作用；

（3）配后溪穴、至阴穴，治疗后头痛、目眩；配丰隆穴，有行气化痰的作用，能够治疗头痛难忍；配阴郄穴，有行气活血、除烦的作用，能够治疗心烦、心痛。

强间自我取穴按摩法

（1）正坐或者俯卧，双手伸过颈项，放在后脑处，手掌心向着头部，扶住后脑勺，四指的指尖并拢并向着头顶，此时，中指的指尖所在的部位就是这个穴位；

（2）用中指和示指的指腹按揉这个穴位，有酸痛、胀麻的感觉；

（3）每次按揉1-3分钟。