廉泉的准确位置图

廉泉穴在人体的颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。

廉泉取穴技巧 正坐或仰卧，伸左手，掌心向右，指尖向上，弯曲大拇指用指尖扣接下巴下穴位即是。

廉泉的功效与作用

主治：言语不清，舌根急缩，舌下肿痛，舌缓流涎。

廉，廉洁、收廉的意思；泉，水的意思；“廉泉”的意思是指任脉气血在此冷缩而降。本穴物质为天突穴传来的湿热水气，至本穴后散热冷缩，由天之上部降至天之下部，本穴如同天部水湿的收廉之处，所以名“廉泉”，也称“本池穴”“舌本穴”“结本穴”。“本池”指本穴为任脉水湿的收聚之地。“舌本”指本穴聚集的天部水湿为任脉气血的来源根本。因为任脉气血在此位处天之下部，天之上部的气血为空虚之状，阴维脉的气血随之而入，所以此穴也是阴维任脉的交会穴。

如果因为受了风寒或者中风之后，舌头不能转动、不能说话，或者大舌头、舌肿难言；虽然想讲话，然而口水却不断流出。遇到上面这些情况，可以按压廉泉穴，就能够起到缓解症状的作用。据《甲乙经》

记载，此穴位为“阴维、任脉之会”；《图翼》中云：“然则廉泉非一穴，当是舌根下之左右泉脉，而且为足少阴之会也。”

廉泉穴的主治病症

（1）按摩这个穴位，能够治疗舌下肿痛、舌根急缩、舌纵涎出、舌强、中风失语、舌干口燥、口舌生疮、暴暗、喉痹、聋哑、咳嗽、哮喘、消渴、食不下等疾患；

（2）长期按摩这个穴位，对言语不清、口腔炎等症状，都有很好的疗效；

（3）配然谷穴，有养阴活络的作用，主治舌下肿难言，舌纵逛出；配天井穴、太渊穴，有疏风解表的作用，能治疗感冒、咳嗽、喉痹；配金津穴、玉液穴、天突穴、少商穴，能治疗舌强不语、舌下肿痛、舌缓流涎、暴喑。

廉泉自我取穴按摩法

（1）正坐或者仰卧，伸出左手，手掌心向右，手指尖向上，大拇指弯曲，用手指尖按揉下巴下穴位，这个部位就是该穴；

（2）大拇指弯曲，用指尖从上往下按揉下巴下穴位，有酸、麻、胀的感觉；

（3）交替用左右手的大拇指按揉穴位，先左后右，每次按揉1-3分钟。