三间的准确位置图

三间穴属手阳明大肠经脉上的穴道，微微握拳，在示指的桡侧、第二掌骨小头后的凹陷处，合谷穴前。

三间穴的功效与作用

功效主治：风火牙痛、眼睑痒痛、三叉神经痛、扁桃体炎。

“三”是一个概数，与“二”相比稍大；间，间隔、间隙的意思。因为此处穴位的气血物质是从二间穴传来的天部清气，性温热，上行到三间后所处的天部位置比二间穴高，所以称为三间穴。三间穴也名“少谷”“小谷”。

白领们大多在写字楼里工作，白天八小时长时间在办公室中久坐，缺乏必要而适量的运动。再加上激烈的社会竞争，使得大多数人都脑力劳动过度，精神紧张，久而久之，就很容易导致便秘，并由便秘导致肛门静脉血液循环障碍，使静脉曲张而形成静脉团，于是就患上了痔疮。痔疮通常会奇痒或者疼痛，令人坐卧不安，既影响心情，也影响工作学习。痔疮疼痛难忍时，又该怎么办呢？不要急，告诉你一个窍门。只要掐按三间穴，就能预防痔疮，还能快速止痛。这是一个非常有用的穴位，有关它的作用，《甲乙经》云：“多卧善睡，胸满肠鸣，三间主之”；《千金方》云：“三间、前谷，主目急痛”；《金鉴》云：“主治牙齿疼痛，食物艰难，及偏风眼目诸疾”。

三间穴主治病症

（1）对治疗风火牙痛、眼睑痒痛、嗜卧、咽喉肿痛、扁桃体炎、肠鸣下痢、手指及手背红肿等症，都可以发挥疗效；

（2）因为肺与大肠互为表里，如果肺气不畅、津液不能下达，会导致大便秘结；如果大肠实热、腑气不通，也可能会引发呼吸困难。上述两种状况都可以通过按摩三间穴得到改善；

（3）此处穴位也能治疗肩背神经痛、肱神经痛、呼吸困难、口干气喘、热病等病症；

（4）按摩三间穴，还可以治疗五官科的一些疾病，如急性结膜炎、青光眼等；

（5）对于三叉神经痛、扁桃体炎、手指肿痛、肩关节周围炎也有一定疗效。

三间穴自我取穴按摩法

（1）一只手平放，稍稍侧立；

（2）用另一只手轻轻握住，大拇指弯曲，用指甲垂直掐按穴位，有酸痛感；

（3）分别掐按左右两手，每次各1～3分钟。