气冲的准确位置图

气冲穴在人体的腹股沟上方一点儿，即大腿根里侧，当脐中下约五寸处，距前正中线两寸，穴位下边有一根跳动的动脉，即腹股沟动脉。

气冲穴的功效与作用

功效主治：肠鸣腹痛、疝气、月经不调、不孕。

气，指此处穴内的气血物质是气；冲，突的意思；“气冲”的意思是说此处穴位的气血物质是气，它的运行状况是冲突而行。因为本穴的物质有两个来源：一是归来穴下行的细小经水；二是体内冲脉外传体表之气。由于冲脉外传体表之气强劲有力，运行如冲突之状，所以名气冲穴。气冲穴也称气街穴、羊屎穴。“气街穴”的意思是指此处穴位的物质有体内冲脉外传之气，因其气强劲有力，循胃经通道运行较远，犹如长街一样，所以名“气街”。“羊屎穴”的意思是指此处穴位外传之气坚实饱满。

《素问·痿论篇》中说：“冲脉者，经脉之海也，主渗灌溪谷，与阳明合于宗筋，阴阳总宗筋之会，会于气街，而阳明为之长……”意思是说冲脉是人体各经脉之源，并且会于足阳明气街穴，气街穴就是气冲穴。此外，《素问》中还说：“刺气街，中脉，备不出为肿鼠仆。”关于这个穴位的作用，《千金方》云：“主腹中满热，淋闭不得尿。”关于这个穴位的特点，《铜人》云：“炷如大麦，禁不可针。”这个穴位，既能够有效治疗腹痛，也对女性的月经不调、痛经等症状具有调理和改善的作用。

气冲穴主治病症

（1）长期按压这个穴位，能够治疗腹痛、疝气、月经不调、不孕、阳痿、阴肿等病症；

（2）配气海穴治疗肠鸣、腹痛；配曲泉穴、太冲穴，有温经理气的作用，能够治疗疝气。

气冲穴自我取穴按摩法

（1）仰卧，右手五指并拢，指尖朝左，把大拇指放在肚脐处，找出肚脐的正下方，小指边缘的边位，再以此为基点，右手中间三指并拢，指尖朝下，把示指放在这个基点上，此时，无名指按压所在部位，有酸胀感；

（2）用中指的指腹按揉这个穴位；

（3）每天早晨各按揉1~3分钟。