健康检查是预防疾病最有效的手段，有3类人群更应定期做健康检查。
第一类人:白领族
一份资料显示：4000多名31岁至60岁的白领职员中，脂肪肝发病率高达12.9％，肥胖症患病率达31.6％，高脂血症患病率为12.8％，冠心病患病率为3.1％。据分析，白领的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整个人群患病率还高，可能是因为白领常有过量摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食习惯，扰乱了其正常的代谢，为脂肪肝和肥胖症的发病提供了条件。如果每年做一次认真的体检，这些疾病便能做到及早发现、及时治疗，可有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化，使肝脏免受损害。
第二类人:40岁以上的亚健康人群
按年龄来算，18岁至40岁的人随着年龄的增长，身心轻度失调呈现缓慢上升趋势;而到了40岁以上，潜疾病状态的比例陡然攀高;55岁前后有明显疾病症状的越来越多。亚健康状态在中年以后变得明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人千万不要小看亚健康状态，否则,在不久的将来，这些人中三分之二将死于心脑血管疾病、十分之一死于肿瘤、五分之一将死于肺部疾病和糖尿病以及过劳与意外，只有十分之一的人才有希望安享天年。
第三类人:已有慢性病的人
慢性病人是指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他们的病情在医生的治疗下暂时可能得到缓解，但绝非能得到一劳永逸的良方。因此，这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。糖尿病人至少应每个月检查一次血糖，并检查是否有合并症发生。乙肝病人每半年要检查一次肝脏B超，这样可及早发现肝脏的病变。胃病病人每年应做一次胃镜检查，随时掌握自己的疾病发展，及时调整用药，以达到治疗的最佳效果。