大家好，有些朋友啊，总觉得自己困，乏，没有力气，身体有一种沉重感，做什么事儿都没有精神，去医院体检，也没有发现什么指标异常，这是怎么回事儿呢？从中医角度，主要有三大原因。
主要就是虚实，咱们所说的虚呢？就是气血不足或者是肝肾不足，那每个人体质不一样，有些人天生可能就虚弱一些，有些人因为房劳多产等等原因，比如说比较疲劳啊，比如说经常熬夜啊，这样呢会耗伤气血，导致身体虚弱，那出现的症状，就是以体倦，乏力，没有劲儿为主，这就是咱们通常所说的气血不足导致的虚。
第二就是实，所谓的实是什么呢？主要是湿，湿气蕴结体内，那么这种湿是水湿，它蔓延分布在体内各处，当然是由脾虚湿盛导致的，就好比这个人背着一桶水，但是是分布在全身各处的，但是重量在这摆着，这个病人呢，总会觉得身体困重，乏力，没精神，白天比较容易犯困，饮食食欲不振，大便溏稀等等这些脾虚湿盛的表现。那这样的病人，就要以健脾利湿为主。
那第三种就是虚实夹杂，那这样的病人，也可以由虚变实，也可以由实变虚，比如说本身这个人就比较疲劳，长时间的熬夜，耗伤自己的气血了，这个时候，应酬又比较多，辛辣油腻的，食入比较多，那就会形成什么？形成湿，或者形成湿热，那这样的湿热蕴在体内，又会加重脾胃的负担，导致脾胃越来越虚，那这样的病人呢，既有虚的根本，又有湿热的表现，这种病人治疗起来就比较麻烦了。那有的病人觉得，我这个湿气比较重，我想吃点儿归脾丸，那参苓白术散，但殊不知呢，这样的病人如果兼夹湿的话，湿比较重，这类的补益的药物呢，还会有点儿恋湿，就会导致这个病人湿越来越重，可能刚开始吃的时候会觉得，身体轻松一些，但是越吃越不好使了。第二就是由实变虚，说这个病人本身湿热比较重，那年轻的时候呢，这个体力比较充沛，不太在乎，但时间长了之后，湿热蕴结体内，特别是男性湿热下住，导致什么阴囊潮湿，阳痿早泄等等，那么这个湿热下住大肠，就会导致大肠湿热，大肠湿热会表现出比如说大便粘滞不爽、臭秽这些实症的表现，那由于这些湿热长时间的在体内蓄积，那这个热会导致什么呀？热则耗伤阴液，就会导致肾阴不足，出现什么一些阴虚发热的情况，那这个病人呢，既有舌苔比较厚腻，脸上身上容易出油，那么还会出现一些阴虚的表现，比如说腰酸膝软，口干，夜间盗汗等等，那这样的病人该怎么治疗呢？要在清利湿热的同时，又要滋养肾阴，那么要根据这个病人的情况，认真的辨证，精细的辩证，既要去除病人的湿热，又要适当的补肾来补虚，从而达到标本兼治的目的。好，今天有关乏力，虚弱的话题呢，就跟大家分享到这里。