有一则补钙产品广告中说，“吃了，腰好背好腿脚好”。
老年人腰酸腿疼，确有不少是因缺钙引起的，但腰酸腿疼的老人并非都缺钙。腰酸腿疼的原因多而复杂，除缺钙以外还可归纳出以下三种主要原因：心身疲劳老年生活并不全是安逸清闲的，那些受情绪影响和过分操劳者，会发生心身疲劳，出现头疼腰酸、四肢疲软、精力不佳、失眠少食等症状。其中，腰酸腿疼较为明显。这是由于过度劳累，肌肉过久处于紧张状态，新陈代谢加快，代谢产生的二氧化碳和乳酸在血液中浓度升高，导致肌肉酸痛。这就需要调节情绪，减少劳作，才能使包括腰酸腿疼在内的症状消除。
伤湿感寒由于老年人体质下降，有时难以抵抗风寒湿邪的侵袭，故经常因伤湿感寒而见腰酸腿疼。而且，这种伤湿感寒所致的腰酸腿疼，光靠祛湿除寒药物难以治愈，还必须根据病情，分别加上补气活血或壮腰健肾药物，才可获得比较好的疗效。
慢性感染人老病多，患慢性感染性疾病者较为多见，如慢性支气管炎、慢性肠炎、慢性胆囊炎等。这些慢性炎症常常久治不愈，在神经系统和循环系统功能发生障碍时，也会出现腰酸腿疼、周身不适。对这种腰酸腿疼，应根据病情对症治疗，尤其要选用有效的抗感染药才能治愈。
腰酸腿疼原因很多，须区别对待，不能不问原因一律补钙。