在日常生活中，人们常将补药与补品混为一谈，实际上是两码事。
补药
主要是指中药中一些能补养人体阴阳气血不足，用以治疗各种虚证的药物。如人参、黄芪、鹿茸、当归、阿胶、枸杞子等，它们均有其适应证与禁忌证。其中人参和黄芪，只适用于肺、脾气虚者，若应用不当，会引起胸闷、腹胀、食欲不振等，故对脾胃有痰湿者，应慎用或忌用。鹿茸有助肾阴、生精髓、强筋骨等功效，适用于肾阴不足、精衰血少及骨软行迟等症，对于阴虚阳亢及内热者应忌用。阿胶有补血、止血、滋阴润肺等功效，可用于血虚萎黄、眩晕、心悸等症，也可用于虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏及虚烦不眠等症。但对内有瘀滞、脾胃虚弱、消化不良等，均应忌用。
补品
主要指食物中的补益之品。如鸡、鱼、鸭、肉、蛋、蟹、海味等。对正常人均可食用，但对病人则需视病种而定。若患高血压、冠心病、高脂血症、脂肪肝、胆囊炎等，应食猪肉。若有各种急性炎症，以及孕妇有胎热或有流产者均忌食羊肉。若患出血病、急性炎症等，则忌食蟹类。若患有麻疹、风疹、水痘及疮疖等，也不宜食鲤鱼。