心理咨询师证的考试主要分为笔试和实操两部分，笔试包括心理学基础理论、临床心理学基础、精神分析学等科目的专业知识；实操则涉及到心理咨询的实践技能，如咨询技巧、诊断技术、沟通能力等。

1、笔试内容：这部分主要考察的是考生对心理学基本理论和临床心理学基础知识的理解和掌握程度，以及对于心理咨询相关理论知识的应用和解释，笔试一般采用闭卷的方式进行，时间大约为2-3小时，部分科目可能还会涉及案例分析、写作题等。

2、实操内容：实操部分主要包括心理咨询的实际操作技能，例如咨询技巧的运用、诊断技术的应用、沟通能力的培养等，这部分的内容需要通过实际操作来完成，通常需要在专业的心理咨询环境中进行，实操部分的时间可能会比笔试部分长一些，大致在6-7小时左右。

想要取得心理咨询师证，除了理论学习外，还需要大量的实践经验，从目前的情况来看，考试科目选择上建议考虑以下几个方面：

如果你有一定的心理学基础，或者对心理咨询有较深入的理解，那么你可以选择笔试科目，因为这些科目通常要求理解和应用理论知识，这对于已经有一定心理学基础的人来说是一个很好的补充。

如果你希望将理论知识与实践技能相结合，那么可以选择实操科目，虽然实操部分需要在专业心理咨询环境中进行，但是相比于笔试部分，它能提供更多的实践机会，可以帮助你更好地理解和掌握心理咨询的相关知识和技能。

如果你希望能够在短时间内提升自己的专业知识和技能，那么也可以选择两个科目同时参加，这样可以在较短的时间内全面掌握所有的科目，并且有更多的实践机会。

心理咨询师证的考试科目并不是固定不变的，你可以根据自己的实际情况和目标来选择最适合自己的科目，但是无论选择哪个科目，都需要投入足够的精力和时间，才能真正实现自己的目标。