要想过清爽夏天，请记住“四不宜”。1、不宜剪腋毛：爱美的女性喜欢在夏天用剪刀、刀片除腋毛，其实有损健康，易发生淋巴结肿大等症状。2、不宜戴金属首饰：夏天出汗较多，金属耳环中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，引起接触性皮炎。3、不宜久穿长统丝袜：这影响汗液的排出，而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒，甚至发生皮肤炎症。4、不宜乱洒香水：洒香水的部位应该是太阳穴、耳后、颈后等。