所谓的洗米水，也就是我们俗称的淘米水，这种水在我们做饭淘米的时候都是倒掉的。其实可以用淘米水来洗脸，好处多多。淘米水洗脸是可以美白皮肤的，因为淘米水里面的维生素b以及维生素e含量都是很丰富的，用高淘米水洗脸可以补充皮肤营养，可以让皮肤更白净更有光泽。

洗米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。淘米水不仅具有润肤的功效，而且其中富含维他命E等成份的小小微粒具有亲和的磨砂能力。在你的轻微揉搓下，它能除去面部多余的老化角质，提高细胞代谢能力。

洗第一遍要倒去，因为第一遍的水有灰尘和杂质比较脏，所以要用洗第二遍或第三遍的水，倒入容器中，要使洗米水沉淀后，轻轻倒掉上层比较清的水，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盘中，可加少量温水，就可洗脸，可用手指沾上洗米水和其沉淀物涂在脸上，轻轻拍打再按摩几分钟，能帮助营养吸收，最后用清水冲洗。如不用时可倒入保鲜盒子里放进冰箱里冷藏，最好冷藏时间不要超过2天，因为会发酵变质。待用时可直接用来洗，天气比较热时冰凉的感觉真的挺不错。

另外，如果是经常用淘米水来洗脸，可以把脸上的油脂去掉。如果是脸上因为皮肤太过油腻而长出了痘痘，那么淘米水对于去痘也有一些辅助的功效哦。还有，淘米水洗脸可以改善油性皮肤，还可以让皮肤光滑亮丽。最好是在每天晚上睡觉前用淘米水洗脸，经过一晚上的睡眠，脸部皮肤会得到更好的滋润和保养。