当前位置:网站首页 / 分类-中医养生知识大全科普 / 正文

血糖高血压高吃什么水果好呢

人类的身体含有血糖,血糖低或血糖高对人的影响都是不好的,容易患上多种突发性疾病,并且很难彻底地医治得好。血糖高血压低都会引发高血压,高血压是中老年人的“头号杀手”,稍有不慎,便会丧命。所以,血糖高血压高病人要十分注意饮食生活,平时要多吃蔬菜水果。那么,血糖高血压高吃什么水果好?

(1)柠檬:柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管的弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病的发生。

(2)橘子:高血压可以吃什么水果?专家指出,橘子含有大量的维生素C、柠檬酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。

(3)鲜梅:高血压患者还可以多吃一些鲜梅,鲜梅富含酸质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质,高血压头晕失眠,夜难入睡者,可取陈年炖梅(即乌梅和水微火加温炖制而成)3枚,加适量开水炖服,有降压、安眠、清热生津的作用。

(4)西瓜:高血压可以吃什么水果?高血压患者还可以吃西瓜。西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9-12g,草决明9g,煎汤代茶饮,疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。

(5)苹果:专家表示,苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压。

通过以上阅读以上内容,相信大家都对血糖高血压高吃什么水果好有了一定的了解。新鲜水果不仅好吃,而且能够降低高血糖高血压病人的血糖血压,达到一定的疗效。这些水果在市面上是很容易买到,既方便又健康。所以,血糖高血压低病人不妨多吃这些水果。

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 为老婆考了营养师证的说说
  • 考个按摩师证有什么用途吗女生可以考吗
  • 中级按摩师证怎么考取的呀多少钱啊一年几次考试
  • 按摩师资格证考试有准考证吗
  • 健身教练资格证去哪报名考
  • 中医理疗师资格证报名条件考试时间
  • 刚考完瑜伽证好找工作吗
  • 江西康复理疗师证
  • 疾病自测:男性不育查什么
  • 隔离在健身房怎么办健康证
  • 推拿需要健康证吗
  • 陶瓷设计师证书好考吗多少钱一个
  • 中医针灸师证能开店扎针吗
  • 成都市品酒师证怎么考多少钱(成都品酒师资格证怎么考)
  • 中医康复理疗师证有啥用吗
  • 入夜后女性的性心理变化
  • 中医推拿师证的范围是多少
  • 国职健身教练证费用高吗
  • 长春按摩师证考
  • 保健按摩师证已经取消了吗
  • 南京美术指导师证书在哪里考试的
  • 沈阳考中医理疗师证多少钱
  • 你知道什么是毛细支气管炎吗?
  • 考健身教练需要什么证
  • 中医理疗师证哪个好
  • 中医针灸师证考试时间安排
  • 保健按摩师资格证的作用
  • 怎样报考婴儿按摩师资格证
  • 瑜伽教练证需要学习理论知识吗
  • 退休人员报考营养师证有用吗
  • 图片文字来源于网络,如有侵权,请联系删除.长沙湖湘杏林教育咨询有限公司湘ICP备17004542号-1 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图