《大众健身与康复训练指导》

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第一章  大众健身运动与健康新理念 1
 第一节  大众健身运动概述 1
 第二节  大众健身运动的发展趋势 4
 第三节  健康新理念 6
第二章  运动处方的制定 10
 第一节  运动处方概述 10
 第二节  制定运动处方的基本原则与程序 12
 第三节  运动处方的内容 17
 第四节

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