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2025年02月03日

《贫血营养康复食谱》txtpdf电子书籍百度网盘下载网站

《贫血营养康复食谱》

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作者：李宁编著；彭欣摄影；曹颖，王念插图

出版社：重庆：重庆出版社出版时间：2007页数：167

SSID：11889543

DXID：000006152210

ISBN：7536683197

价格：2.00 登录后互助

书签目录

    PART 1  前言 2


  我们的营养 2


      食物多样，谷类为主 3


    多吃蔬菜、水果和薯类 4


      常吃奶类、豆类及其制品 5


      经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油 5


      食量与体力活动要平衡，保持适宜体质量（体重） 6


     

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