《理疗瑜伽》

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第一章  源自古老印度的神秘瑜伽 1
 第一节  瑜伽的神奇保健功效 2
 第二节  中老年人运动自我监护 4
第二章  瑜伽练功房 7
 第一节  瑜伽呼吸：长寿养生的奥秘 8
 第二节  瑜伽体位法 10
 第三节  瑜伽冥想 74
 第四节  静坐放松 77
第三章  瑜伽十二经脉养生操 

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