《失眠自我康复全书》
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作者：张大宁编著
出版社：西安：西安交通大学出版社出版时间：2014页数：263
SSID：13664256
DXID：000015045910
ISBN：9787560558486
价格：2.00 登录后互助
书签目录
上篇 常识篇 2第一章 你了解睡眠吗 2
什么是睡眠 2
优质睡眠能带来哪些好处 3
正常睡眠的时相有哪些 5
睡眠时间因人而异 7
睡眠的神经机制 9
睡眠的自律特性 11
睡眠与五脏六腑的关系 12
睡眠过程中人体生理方面的变化 14
人为什么会做
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