老人长期便秘怎么办

你好， 小儿便秘首先应该注意的一点是家长的正确引导，在婴儿排便前发出信号，而且每天在时间上基本固定，逐渐使其适应按时排便；如果小儿不排便，也不可勉强，更不可强制孩子长时间蹲坐便盆.在饮食方面，应该适当给予一些精制食品，蔬菜，红薯，水果等. 对于经常发生便秘的小孩，除需要训练排便习惯外，也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物. 小儿便秘一般的处理方法有：1）多喝水，一定要多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侣，每天1包.2）母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整，吃的清淡一点，妈妈也要多喝水.3）给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5—10分钟.4）如多天未解，可用小儿开塞露或是肥皂条.但不要长期使用.5）多吃水果，蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快，奶粉可以充稀点。

老年人便秘怎么办

病情分析： 你好，便秘要注意以下几点饮食要清淡一点，禁忌脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，等食物.保持心情的舒畅，保证良好的睡眠.，加强体育锻炼.慢跑，打太极拳等. 指导意见： 每天定时大便，时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时***粘膜脱垂.便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸，保持***的清洁.每天两次，每次15分钟.手指涂上肥皂，轻轻伸进***按摩，不要太用力，以免损伤粘膜. 如果大便干燥，可以服用润肠通便的药物，如：麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克，慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服. ，也可在医生指导下口服果导片，芦荟胶囊，番泻叶等，注意，长期服用果导片，芦荟胶囊，番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱。

老年人便秘怎么治

便秘在老年人当中是多发疾病

一、要改变不良的饮食习惯：食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭配，不要忽视豆制品的摄入，冬天不忘红小豆，夏天不忘绿小豆，每天吃一顿麦片粥，经常吃全麦面包；蔬菜和水果是膳食纤维的良好来源，每天保证1斤蔬菜，其中芹菜、元葱、韭菜、木耳、海带、蘑菇等应经常出现在餐桌上，白天保证2两至4两的水果，香蕉、苹果最相宜。

二、要增加饮水量：有些老年人不喜欢喝粥，也不爱喝水，更不喝菜汤，因为已坚持多年，养成了习惯，并不觉得口渴，只是便秘常困扰他，使他痛苦不堪。每日应饮水2000毫升左右，水可作为润滑剂，膳食纤维在肠道中充分吸收水分才能膨胀，刺激肠蠕动，软化粪便。

三、要养成依赖泻药的习惯：泻药使食物通过肠道过快，减低了肠道对食物的消化和吸收，致使多种营养素遭到损失。长期用泻药，还可使肠肌松弛变形，菌群失调，更会加重便秘。

老人便秘怎么办

老年人由于身体各器官机能的老化及其他原因，很容易引起便秘。由于便秘，在排便时就屏气用力，这往往导致脑溢血或突发性心律失常而猝死，怎样预防老人便秘呢？

1.要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。

2.平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜、芹菜、菠菜等）和新鲜水果。要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。

3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会***肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅。

4.便秘者也可以通过服用特益菌解决，特益菌是通过补充益菌，让有益菌在肠道内占有优势，抑除宿便，提高肠道自身的蠕动功能。让肠道从黑肠枯肠变成水肠状态，彻底解决便秘。宿便没有了，肠道通畅了，婀娜身材自然又回来了。

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