中年妇女一般喝什么茶好

中年妇女容易发胖，常饮普洱茶陀茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇，减轻体重。

有预防心血管疾病的作用 喝茶可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。

含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。 各种茶叶的功效： 红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。

绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。 花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。

乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。 蜂蜜茶：便秘者。

普洱茶：减肥美容。 有下列疾病的妇女不宜喝茶。

患神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核等慢性病的，发热病，患胃、十二指肠溃疡的，心脏病等。 哺乳期及怀孕妇女也不宜喝茶。

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