怎么样算是黄金三围?
黄金三围是3:2:3，即胸围90cm，腰围 60cm，臀围90cm 。
据有关专家称，对于亚洲女性来讲，女性三围黄金比例是3:2:3，只有拥有这样的S型身材，才最吸引人。据统计，亚洲女性的标准三围分别是胸围84厘米、腰围62厘米和臀围86厘米。
保持三围黄金比例：
对于想保持三围黄金比例的人来说，运动和节食是必不可少的两个环节。对于女性而言，保持胸围的关键是按摩加运动加饮食，只要你在营养上跟上了，一有时间就做下胸部的按摩和扩胸运动，一定可以让你的胸围傲视群雄。保持腰围的关键是经常做腰部运动，尽量减少腰部的赘肉。保持臀围的关键是做提臀操，也可以多爬下楼梯，使得下半身有效地减肥。
女人的标准三围是什么?
一个女人的标准三围是多少 女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。
专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化： 1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度 身高=头长*7。
3 胸围=身高*0。515 臀围=身高*0。
542 腰围=身高*0。370 一般情况是这样的： 西方女人 胸围：80-85cm 腰围：58-62cm 臀围：87-90cm 东方女人 胸围：84cm 腰围：62cm 臀围：86cm 。
女人的黄金三围
女性的理想体重=45.5公斤+[2.3*（身高-152）]/2.54
胸围：由腋下沿胸部的最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
肩宽：量两肩峰之间的距离。肩宽应等于胸围的一半减4厘米。
腰围：量腰的最细部位。腰围应比胸围小20厘米。
髋围：量体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围应比胸围？厘米。
大腿围：量大腿的最上部位，臀折线下。大腿围应比腰围小10厘米。
上臂围：量肩关节与肘关节之间的中部。上臂围应等于大腿围的一半。
小腿围：量小腿最丰满处。小腿围应比大腿围小20厘米。
足颈围：量足颈的最细部位。足颈围应与小腿围相等。
颈围：量颈的中部最细处。颈围应与小腿围相等。
上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。所以没有固定的数据，要根据一个人的自身来看
黄金三围
胸围=身高 X 0.51 （ 如：身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ） 腰围=身高 X 0.34 （ 如：身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ） 臀围=身高 X 0.542 （ 如：身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm ） 三围多少最“魔鬼”？据统计， 西方女人 胸围：80-85cm 腰围：58-62cm 臀围：87-90cm 东方女人 胸围：84cm 腰围：62cm 臀围：86cm。
女性三围标准是多少
胸围、腰围、臀围 曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。
那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围=身高（厘米）*0.535，腰围=身高（厘米） *0.365，臀围=身高（厘米）*0.565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。
小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。
因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
测量三围的方法： 胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。
皮尺前面放在***上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。
深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6~8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。
测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在***上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
女人的黄金三围
女性的理想体重=45.5公斤+[2.3*（身高-152）]/2.54 胸围：由腋下沿胸部的最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
肩宽：量两肩峰之间的距离。肩宽应等于胸围的一半减4厘米。
腰围：量腰的最细部位。腰围应比胸围小20厘米。
髋围：量体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围应比胸围？厘米。
大腿围：量大腿的最上部位，臀折线下。大腿围应比腰围小10厘米。
上臂围：量肩关节与肘关节之间的中部。上臂围应等于大腿围的一半。
小腿围：量小腿最丰满处。小腿围应比大腿围小20厘米。
足颈围：量足颈的最细部位。足颈围应与小腿围相等。
颈围：量颈的中部最细处。颈围应与小腿围相等。
上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。所以没有固定的数据，要根据一个人的自身来看。
女人最标准的三围是什么
女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。
