孕妇适合鸡肉炖什么汤

加入一汤匙料酒（最好用绍兴黄酒）。

放入清洗好的枸杞，可去掉当归、党参、当归（少放，一小片即可）、苡米，少加一点盐（使鸡肉入味），加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀、高压锅喷气后，改成中火5分钟，再用小火10分钟、红枣（4、5粒即可。

3，需要保持汤不浑，在关火，多放汤会有酸味）、桂圆肉3粒，如怕上火，将鸡肉块放进水里，然后用大火煮沸，再将鸡肉捞出来，再用清水洗干净，将锅里的水倒掉。

2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，放在炉子上大火煮开，加5克玉竹1、锅中放入清水

鸡汤怎么炖适合给孕妇喝

一、红枣炖鸡汤材料：三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。

做法： 1、三黄鸡去毛和内脏。 2、然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。

3、取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。 4、煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时。

5、开盖撒上葱花，装碗中即成。 二、花菇炖鸡汤材料：鸡1只（土鸡），花菇10朵，生姜，葱，料酒，盐。

做法： 1、鸡清洗处理干净，花菇用温水泡发。 2、鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。

3、放入姜片和葱段。倒入少许料酒。

4、倒入泡花菇的水，放入泡发好的花菇。 5、大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右。

6、待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可。 三、枸杞炖鸡汤材料：枸杞子100克，***00克，黄酒60克，香油15克，姜2克，色拉油15克，盐2克。

做法： 1、鸡洗净切块，以酒30克、香油、姜腌渍。 2、锅中倒油烧热后，放入腌好的鸡块，大火炒3分钟。

3、再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。

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