幼儿能吃蚕豆吗?
一般婴幼儿是可以吃蚕豆的,但必须煮软,最好打成糊状。患有“蚕豆病”的儿童绝对不可以进食蚕豆。不煮软蚕豆最好不要喂给小宝宝哦,吃太硬的食物不利于长牙。
孩子能吃蚕豆吗
可以吃。
现在正是蚕豆上市时期,买到粉嫩的蚕豆可以给宝宝食用。另外要提醒的是,蚕豆属中性,深入一些其实是豆属热性,它的豆皮是凉性的,食用时应该同时吃。有些家长担心豆皮不好消化,往往弃之豆皮,只给宝宝吃粉嫩的豆,其实是因噎废食、暴殄天物啊~
小孩子可以吃蚕豆吗 蚕豆的营养价值
是可以的。一般来说大一点的丛尘宝宝是可以吃蚕豆的,但是不要生吃,对蚕豆过敏者不要吃。必须煮软,最好打成糊状。
1.成熟蚕豆内的固体物质含量是未成熟蚕豆的3倍以上,因此成熟蚕豆的热量、蛋白质、矿物质和某些维生素远较未成熟的高,但未成熟的蚕豆为维生素A、维生素C的上等来源。
2.蚕豆中有大量的蛋白质,并且氨基酸种类齐全,特别是赖氨酸丰富。
3.蚕睁郑轿豆中含有较悉肆丰富的膳食纤维。
4.蚕豆中含有较丰富的叶酸和维生素A。
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