孕妇可以喝八宝粥吗

你好，女性的怀孕期间，在饮食上是可以吃八宝粥的，八宝粥里各种米的种类很丰富，营养也就的多元化。

但对于孕妇来说，可以选择自己买一些米，自己煮，不要买外面的八宝粥，为了保质期里面的添加剂会很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。 但是选择罐装八宝粥，也不宜多吃，因为罐装八宝粥可能在制作过程中加入了一些如防腐剂等的添加物，这些添加物可能会对孕期胎儿发育造成不利的影响，因此，不建议孕妇食用。

、罐装八宝粥含糖量高，常吃容易提高患上妊娠糖尿病的风险，影响孕期母婴安全。如果实在想用八宝粥解馋，不妨可以参照一些孕妇可以食用的一些营养食材，自己做一碗“八宝粥”。

为了自己和胎儿的健康，孕妈妈还需在孕期饮食上多加留意。

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