女人补血最快,有效,方便的方法
女人补血有哪几种方法 最见效 最快。。。。。。。。。。。。。。。。。。
首选1；阿胶15克、红参10克、大枣7--10枚；加水250ml，蒸40分钟，加红糖适量，睡前一小时服用，严重者可以一天一剂，不是很严重可以两天一剂或者三天一剂。
2；还可以用阿胶15克、红参10克、大枣7--10枚；加入大米或者小米煮粥喝。
最直接最实惠的要属血肠和血豆付，肉类市场都会有卖的。
还有就是阿胶蜜枣，超市有卖的，是成袋的，价格也很便宜。很好吃的。喝东阿阿胶浆也很好。
女人补血有哪几种方法 最见效 最快..
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首选1；阿胶15克、红参10克、大枣7--10枚；加水250ml，蒸40分钟，加红糖适量，睡前一小时服用，严重者可以一天一剂，不是很严重可以两天一剂或者三天一剂。
2；还可以用阿胶15克、红参10克、大枣7--10枚；加入大米或者小米煮粥喝。
最直接最实惠的要属血肠和血豆付，肉类市场都会有卖的。
还有就是阿胶蜜枣，超市有卖的，是成袋的，价格也很便宜。很好吃的。喝东阿阿胶浆也很好。
吃什么补血最快
病情分析： 女性生理特殊，每个月失血会引起铁质的大量流失，常会引起头晕耳鸣、乏力易倦、面色苍白或萎黄等，改善贫血关键在于补充铁质来达到补血的效果。
指导意见： 补血最直接有效的是服用铁之缘片，用以补充造血所需的铁和蛋白质，快速提高血红蛋白数量改善缺铁性贫血，此外平时补血应多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。一般情况下，服用2到4周后血红蛋白明显增加，2个月后可恢复到正常水平，但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平，如果停药则贫血还会复发，还需要服用1到2月左右，使体内储存铁达到正常水平才能停药。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。
