月经来了不能吃什么

月经期间应注意卫生，经期不宜盆浴，可以淋浴，卫生巾要勤换。 注意保暖，月经期间如果受到冷刺激，可引起经血过少或痛经。 保持精神愉快 ，避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和充足的睡眠。

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