气血虚与月经不调,

手冰凉眼圈还发黑是气血两虚的表现、月经推后还量少与体内的内分泌失调有关，月经的正常与否与卵巢工作的正常与否是挂钩的，月经量少是由于体内雌激素偏低造成的。便秘的一般发病原因是饮食不当，过食辛厚；久坐少动，气机阻滞；体质壮实，肝腑燥结；便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。

您平时要有良好的心态及生活习惯，平时要均衡饮食，多吃水果，适量运动，多喝豆浆及豆制品。

除此之外，您还可以补充一些高品质的泰国野葛根，泰国野葛根性平味甘，对女性卵巢有特定的活性作用，可以增加卵巢局部微循环系统的血流，营养卵巢，帮助恢复卵巢功能，缓解卵巢早衰，激活卵巢雌激素的自然分泌，从而达到养护卵巢调整内分泌的作用。而且它还能入膀胱经调理帮助改善便秘的症状。

最重要的是，泰国野葛根是国家卫生部明令认可的药食两用性植物，纯天然，安全无副作用，您可以放心食用。

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