女人怎么变白
1.开始出门搽防晒，但是尽量用物理防晒，毕竟我还是觉得再怎么温和的防晒还是会对皮肤有影响。
2.喝柠檬水，每天一杯，通便又美白，这个方法是经常看到听到的，我观察了一下，效果好像不是很突出，但是双管齐下，谁知道坚持下来会不会有效果呢，是吧。3.早点休息，尽量少熬夜，熬夜对新陈代谢影响挺大的！说真的，能够早睡就早点吧，慢慢来，逐渐提早。
黑眼圈都会淡很多。4.喝杏仁粉和薏仁粉，这个是问过我上一届的师姐的，她学中医，我学药剂，有次和她说起皮肤问题，她让我试试，因为我自身消化不好，就让加点山药粉促进吸收。
所以我每天都会坚持喝，喝了大概有三个多月，效果不错，可能是因为吸收好了，变白也容易了。（每个人的体质都不一张，或者有湿气或者气血不足或者体寒，要根据适合体质来搭配着喝，不要自己随便乱来哦）5.补气血，气血差，皮肤看起来会粗糙很多，脸也是黄黄的。
气血补足了，整个人看起来会容光焕发。认真脸6.敷面膜，底子再好的皮肤，也需要精心维护。
挑适合自己的面膜，不一定最求品牌，适合自己的才是最好的。不过我比较懒，通常敷的是水膜，我敷水膜通常是洗头那天，把头发吹干了躺床上再敷的，这样敷完揭下来就睡觉，不用再下床洗脸。
好吧，我承认我是有点懒，就一点哦。
女生怎样美白?
如何美白
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、？鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部
所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
对了，你也可以用用朵肤祛斑斑产品，效果挺不错的，蛮好的，希望能使你变得更加漂亮，
女生怎么可以变白
精华知识好评率：100% 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。
而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。
晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和***药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
女孩怎么变白
想要变白除了专业的美白手段或者是产品理疗，日常的生活中的养肤之道也是不容忽视的。
特别是在生活习惯上一定要重视，比如肤色暗黄要注意睡眠充足，不熬夜、不抽烟，还要加强体育锻炼提高身体素质。所以建议你还要定期做皮肤护理去除多余老化角质。
防黑色素就要做好防晒工作，隔离霜、防晒霜你一定要用。饮食上你应该少吃盐，多吃含VitC丰富的水果蔬菜。
想要真正彻底变白，没有专业方法是不行的，条件允许的话，可以到医院进行美白针注射，它的是改善人体内在，从而使全身皮肤变的细腻嫩白。【大家还有这方面问题都可以问我，点我名字找到我的。
欢迎大家来向我提问。】。
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