孕妇补充dha的好处有哪些?

DHA它在很大层面上直接影响着宝宝的眼睛的生长发育。

所以，准妈妈们补充DHA就显得尤为重要了。那么，DHA对孕妇的好处有什么吗？ 1。

减少早产风险 目前孕妇早产的几率已经超过10%，早产很容易带来一系列风险和发育问题。早产儿脑瘫的发生率为千分之29。

13，是足月儿的25倍。 2。

更有效地提高子宫内胎儿和出生时婴儿体内DHA含量 由于胎儿对DHA表现出主动吸收转运，令妊娠期、哺乳期母体DHA含量持续下降，最低时哺乳期仅相当于非孕期正常值的38%，这对胎儿和婴儿大脑发育极为不利。 足量补充高质量的DHA有利于母体对DHA 的储备，从而提高子宫内胎儿对DHA的摄取和出生时婴儿体对DHA的含量。

3、减少产后抑郁 研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症”。 产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。

足量dha可减少产后抑郁症的发生。 4、抑制发炎 dha会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用。

dha可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成。 5、美容抗衰老 dha还具有抗衰老以及保湿的作用，对女性朋友和孕妇非常好，美容养颜，妈妈们更要注意保养。

6、DHA会影响胎儿的大脑发育 孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。特别是满5个月后的胎儿，如果人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

孕妇补充DHA对宝宝有什么好处

您好！α-亚麻酸是DHA的母体，能根据孕妈妈和胎宝宝的需要转化成DHA，它是一种长链多不饱和脂肪酸，能提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。

孕妇体内α-亚麻酸足量，胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强。 孕妇可以通过食补补充α-亚麻酸，包括坚果、黑芝麻和海鱼，另外可从孕妇奶粉或是专门的DHA营养补充剂中摄取足量的DHA。

因为，DHA的摄入量并不是越多越好，而是与其它营养物质一样需要讲究营养均衡，世界卫生组织（WHO）推荐的补充标准为：怀孕及哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克。补充的时候可以考虑选择同时含有叶黄素，尤其是海藻提取的，对孕妇和宝宝更为有利。

美赞臣的DHA不错~~~。

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