月经不调吃什么调理
月经不调食谱大全,月经不调怎么办食疗吃什么
牛尾汤
工艺：煨 口味：咸鲜味
主料：牛尾500克
功效： 1. 牛尾，性味甘，平； 2. 牛尾入脾，肾经； 3. 功能益气血，强筋骨，补肾； 4. 牛尾汤以牛尾为，具有大补元气，滋补强身之效； 5. 适宜于肾虚患者，如男子阳痿早泄、女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症； 6. 可部分代替牛
红糖姜汤
工艺：煮 口味：微辣
主料：姜20克,枣（干）15克
功效： 1. 补气养血，温经活血。 2. 适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者， 3. 红糖、大枣既补气养血又温经活血；生姜辛温以助红糖之力。
炸鸡腿
工艺：清炸 口味：椒麻味
特色：椒麻适口，鲜香脆酥。
主料：鸡腿500克
烤鱿鱼
工艺：烤
主料：鱿鱼2条
功效：鱿鱼含有优秀蛋白质﹐并有补血作用﹐特别对女性的贫血﹐闭经期和更年期女性是非常好的食品。
益母草红枣瘦肉汤
工艺：煮 口味：原本味
特色：此汤味鲜美，肉酥，枣甘甜，草微草。
主料：益母草100克,猪肉(瘦)250克,枣（干）100克
莲子白果炖乌鸡
工艺：原炖 口味：咸鲜味
主料：乌骨鸡1200克
功效： 1. 补肾涩精，活血调经； 2. 适用于男子遗精、白浊、妇女赤白带下等症。
桑葚枸杞糯米粥
工艺：煮 口味：甜味
主料：糯米100克
功效： 本品具有养阴补血、滋肝益肾之功效，适用于骨质疏松症、肝痛阴虚症、腰痛骨酸、心烦热、口干燥、尿黄、便干，男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、面色萎黄等症。
玫瑰花粥
工艺：煮 口味：酸甜味
主料：粳米100克
功效： 1. 利气行血，散瘀止痛，用于带下、痛经等。 2. 本药膳红白相间，酸甜可口，色味诱人，是保健药膳中深受欢迎的佳品。
芋头煲白鹅肉
工艺：蒸 口味：豆豉味
主料：鹅5000克
功效： 1. 补虚益气，和胃生津； 2. 适用于慢性肾炎，月经不调，早泄，阳痿，性功能低下，不孕症，不育等症。
山药枸杞炖乌鸡
工艺：原炖 口味：咸鲜味
主料：乌骨鸡500克
功效： 1. 本品具有养血活血、扶脾补虚之功效； 2. 适于中老年贫血症患者食用； 3. 食乌鸡、山药亦能强身健体。
雪耳鸡汤
工艺：炖 口味：咸鲜味
主料：鸡500克,银耳(干)40克
功效： 1. 此汤，雪耳能润肠胃、和血止血，它不含胆固醇，配鸡煲汤，能补益兼滋润。 2. 配蜜枣、清润。如将雪耳配与乳鸽或鹌鹑、水鸭、鸭等，亦有以上功效，制法相同。
- 烩洋葱鸡肉 点击：7017
工艺：烩 口味：咖喱味
主料：鸡腿400克
辅料：辣椒(青、尖)20克,樱桃番茄100克,洋葱（白皮）50克,
开洋炒丝瓜
工艺：熟炒 口味：咸鲜味
主料：丝瓜250克
辅料：虾米20克,
冰糖益母草
工艺：煮 口味：原本味
主料：鸡蛋100克
功效： 1. 养血益肾，调经止痛，安胎； 2. 当归甘辛、温，补血和血，调经止痛； 3. 益母草辛苦、凉，活血化淤，调经消水； 4. 鸡蛋甘、平，滋阴润燥，养血安胎； 5. 含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等元素； 6. 适用于月经失调
四物炖鸡汤
工艺：原炖 口味：原本味
主料：乌骨鸡1300克
功效： 1. 四物炖鸡汤是以乌骨鸡为，配以《太平惠民和剂局方》中所载之补血代表方——四物汤，经合理烹制而成的一道具有补血、调血之功效的保健汤肴； 2. 四物汤方中熟地甘温以滋阴养血，填精为主药； 3. 辅以当归，补血养肝，和血调经； 4.
木耳烧黄花鱼
工艺：烧 口味：咸鲜味
主料：大黄鱼450克
功效： 此菜具有补气养血的作用。适用于气血两亏、月经不调者。
益母糖茶
工艺：煮 口味：原本味
主料：益母草12克
功效： 此茶具有活血调经的功效。
丝瓜蛋汤
工艺：煮 口味：清香味
特色：鲜咸适口。
主料：鸡蛋150克,丝瓜500克
辅料：虾米15克,
益母草鸡肉汤
工艺：煮 口味：原本味
主料：益母草100克,鸡肉250克,香附100克
当归煮鸡蛋
工艺：煮 口味：原本味
主料：鸡蛋150克
功效： 1. 补气血，调经。 2. 适用于血虚气滞之经闭。
月经失调吃什么调理？？
月经不调患者吃什么好?
1、饮食应以清淡且富有营养为主。
2、注意补铁。
3、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
4、可以用<妇良方调温贴>来调理月经不调等症状。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
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