生完孩子漏尿怎么办

这是压力性尿失禁。妇女生育后，盆底组织、筋膜组织松驰或者受伤，耻骨尾骨肌群张力降低，从而导致其对膀胱和尿道支持作用减弱。致使膀胱下移，使膀胱口呈漏斗状且闭合不严，导致尿液外溢。症状轻者咳嗽，跳跃、上下楼梯会遗尿，严重的咳嗽或用力时由于腹内压升高压迫膀胱会引起尿失禁。

网上找到些建议： 1、产后在身体尚未复原之前，不宜过早地剧烈运动或用力过度或提重物。

2、尽量避免感冒，一旦感冒及早治疗，因感冒有咳嗽可引起尿失禁。

3、缩肛锻炼，即做收缩***的动作，每日30次左右。

4、憋尿动作。作关闭小便的动作每天两次，每次10分钟。

如果经过锻炼还是没什么改善，尽早去医院咨询咨询吧。

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