儿童失眠是什么原因引起的,小孩子晚上失眠是什么原因怎么办

小孩子晚上失眠是什么原因?怎么办?

你好，失眠患者的心理原因主要有以下三点：1、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

2、因生理造成的失眠环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

3、心理、精神因素导致的失眠心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

引发儿童失眠的原因有： 1、孩子之所以会哭闹，可能是因为身体不舒服，例如腹胀、肠绞痛或其他疾病，也可能是因为发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等，都会引起夜哭。

2、要说孩子失眠的原因，环境因素也占了很大一部分原因。睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

3、就小孩子失眠的原因是怎样造成的这一问题，儿科专家解释说，不少4~12岁的儿童会出现对夜晚恐怖的现象，而父母却往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈，认为睡着了自己就死了，因而恐惧睡眠。

内心恐惧，自然就不可能睡得着了。另外，不良入睡方式也会导致幼儿失眠的出现。

4、饮食方面不注意也是导致孩子失眠的原因，孩子过饥或者过饱，以及食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力等都会影响入睡，并且造成睡眠障碍。

导致儿童失眠的主要原因如下：（1）不良入睡方式儿童的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡（陪睡）等。

另外，儿童的入睡困难也与不安全依恋存在明显的关系。（2）睡眠时感到恐惧 4~ 12岁的儿童夜晚时会感到恐惧，而其父母往往不知道。

有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈，因而产生睡眠恐惧。（3）环境因素睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤、学习压力大等都会影响儿童入睡。

（4）其他因素过饥、过饱、身体不适可引起儿童入睡困难。此外，儿童上学后，夜晚学习时间延长，原有的睡眠与觉醒节律被打乱。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。