孕妇可以吃菠萝吗

因人而异，要慎重。没有过敏困扰的孕妈妈可以适当地食用菠萝，对孕妈妈的健康和胎儿的发育都有好处。 不过菠萝的好处还是很多的。 好处一：营养丰富 菠萝中含有丰富的人体所需营养物质，如蛋白质、有机酸、维生素C、钙、铁、磷等。孕妇可以吃菠萝吗？其实孕妈妈吃菠萝有助于补充身体以及胎儿发育所需的各类营养物质，让妈妈和宝宝一样健康哦！ 好处二：消炎去水肿 菠萝中含有一种名为“菠萝朊酶”的物质，这种物质进入人体后，可以帮助溶解堵塞在人体内部组织中的血凝块与纤维蛋白。因此孕妈妈吃菠萝，菠萝朊酶可以有效改善体内的血液循环，有助于消除孕期水肿以及炎症。 好处三：缓解妊娠高血压 有妊娠高血压困扰的孕妇可以吃菠萝吗？答案是肯定的，不仅可以吃，而且有助于缓解病情。菠萝所含营养物质中的糖、盐、酶等，对人体有利尿的作用，孕妈妈适当食用可以帮助缓解妊娠高血压。

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