子宫切除手术后应该吃些什么东西

子宫切除后的日常皮肤保养与一般的女性保养并无什么差别，有规律的生活方式，健康的饮食习惯，定期的皮肤护理，都是科学的日常保养方式 1。

少吃油脂类，煎炸熏烤类的食物。 2。

多吃蔬菜，水果，尤其是番茄。 3。

如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝，黑芝麻，葡萄，紫菜，枸杞，香菇等。 除此之外，当然还要兼顾运动及保持愉快的心情！ 生活护理： 如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。

3个月后恢复正常的工作和生活 。 传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱，苍白，腰痛，容易疲劳是因为气血两伤所致。

的确，流产会导致失血，而疼痛，紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。 说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪，阿胶，红糖，大枣，糯米，粳米，老鸡，生姜，菠菜，乌梅等都有着不凡的收敛止血，补气补血的功效。

另外，猪肉，动物肝脏，血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。 红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆，发菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝，猪肝红枣羹，姜枣红糖水，山楂桂枝红糖汤，姜汁薏苡仁粥，黑木耳红枣饮料等。

1，红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2，黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 乌骨鸡 赤豆，带皮的花生米，黑木耳，红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。 补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物 食品 铁 小米 4。

7 大米 0。7~1。

8 芹菜 8。5 油菜 3。

4 菠菜 2。 5 黄豆 11。

0 菜花 1。8 白萝卜 1。

9 胡萝卜 1。9 海带 158。

0 紫菜 32。0 黑木耳 185。

0 香菇 23。 0 蛋黄 7。

0 蚕豆 7。0 瘦猪肉 2。

4 牛肉 3。2 羊肉 3。

0 猪肝 25。0 鸡肉 1。

5 牛乳 0。1 一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。

鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高，可适量食用。

子宫摘除手术后吃什么好

子宫切除术后的头一两天，肠道没有排气，一般只能喝一些水及米汤。

目前还可以吃含有多种电解质及能量的轻饮料，可以促进胃肠功能的恢复。肠道排气大便排出以后就可以吃补品，富含蛋白质的食物，如瘦肉，鸡蛋，鱼等，这样可以促进伤口的愈合，增强肌体的抵抗力和免疫力。

同时还要吃一些玉米，糙米，燕麦等粗粮，因为这些粗粮中含有微量的元素，又助于身体的恢复，同时又含有大量的纤维素，有助于增加卧床病人的胃肠功能，保持大便的通畅。因为子宫切除以后，头一两个月会出现雌激素水平的短暂下降现象，所以可以吃些黄豆类含植物?激素含量高的食物。

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