造成雌 激 素低 的原 因有哪些,该怎么 解决雌 激素低得 问题

现代女性由于工作和生活的压力都会导致体内 雌 激 素 的正常 分泌， 雌 激 素 过少可能会引发内分泌系统、神经系统和免疫系统出现疾病 红薯 最好是食物还有调养品， 红薯含有类似雌性激素的物质，女性食用后能使皮肤白嫩细腻。

富含植物雌性激素的食品，这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效，如豆腐 、黑叶蔬菜、豌豆。最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。

而zhi元朝舒安， 对女性 雌 激 素 平衡起到双向调节的作用，对女性很有好处的，在就是多食用玉米油等维生素e的食品。

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