老人腿浮肿该怎么办

您好，根据您的描述，先要看看是不是存在器质性的疾病，老年人下肢浮肿产生这种现象的原因较多，心脏病或心脏功能不全，也可能造成下肢凹陷浮肿。

这些患者通常还会出现胸闷、尿少和不能平卧等症状。此外，甲状腺功能低下、严重营养失调、缺乏蛋白质、老年血管硬化、静脉回流障碍（显现明显的青筋），都是可能造成下肢凹陷性浮肿的原因，不可忽视。

某些药物，如降血压的药，也可能导致下肢浮肿。老年人以脾肾阳虚所导致的水肿最为常见。

其症状是精神疲倦、肢体发冷、下肢无力、胃口差、吃得少、大便稀、小便赤短、腰部酸软冷痛、脸色微黄或苍白等，因此，宜温补脾肾治疗。 建议老人平时注意护理，建议，1.散步、慢跑、健身器械锻炼等，能增强体质，改善水肿症状。

2.饮食方面，少盐是原则，不光做菜少放，盐卤、酱制之类也要少吃，菠菜、水果以及豆制品等可多吃一些，睡前别喝太多水。避免在一个地方久坐久站，没事就起身活动活动，或者在坐着的时候把两条腿上抬，都助于减少水肿发生。

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