请问有谁知道中年男人舌苔又厚又白是咱回事又该怎样处理.谢谢

舌苔2113白厚的原因多是由于内有痰湿或者食积，内有痰湿多是由于脾胃运化水液功能失常造成的痰邪或者湿邪蕴于中焦脾胃，影响脾主升清的功能，所以出现舌苔白厚，对应到现代医学主要指的是咳喘痰多、胸腔积液、腹水、反流性食管炎等疾病。脾胃积滞也会引起5261舌苔白厚，主要是因为暴饮暴食、过食肥甘油腻之品造成脾胃的负担，造成饮食物积滞胃肠，而脾气以升为顺，饮食物的积滞阻碍的脾4102的升清，而出现舌苔白厚的症状。以上两1653种原因都会造成舌苔白厚，建议根据自身体质及饮食习惯判断具体原因后再行论治。

建议日常生活中不要吃一些寒凉类的食物，多吃一些温性的水果，蔬菜。也可以多用红枣，枸杞煮回水喝，如果湿气特别重的话，可以去中医院熬取一些帮助调理的中药进行服用。

日常生活中注意增强体育锻炼，来答提高自身的免疫力，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠。

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