孕妇可以吃雪糕吗

夏天孕妇能吃雪糕吗？炎热的夏天来了，怀孕后，孕妈体温比常人要更高一些，更受酷暑的折磨， 吃根

雪糕是许多人抗暑降温的好办法，可是怀着小宝宝，还能想以前那样随意吃雪糕吗？其实，只 要控制吃的

量对宝宝没有太大的影响，但是孕妈该注意以下几个问题：

1、要注意卫生。吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。

2、要控制进食量。不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适。

3、胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动会 变得频

繁。

4、雪糕中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。

另外每天喝1~2杯蜂蜜水，不仅可以提供给宝宝需要的营养，而且对便秘效果很好，我都6个月了还 没怎

么便秘过的。建议买新鲜的纯蜂蜜最好可以到认识的蜂场购买，超市销售的多数经过加工，长 期服用也

见不到什么效果，而且也不放心。你可以百度一下罗浮山蜂蜜网，很多网友都推荐到这里 购买，我喝的

蜂蜜也一直是和他们买的，感觉蛮好的，建议你也可以试试。

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