孕妇可以吃甘蔗吗

现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分。

此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种 维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人 体所需的营养和热量。

一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。 要注意的是孕妇不宜常吃甘蔗。

因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各 位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病哦！孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进 皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起 菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

另外每天喝1~2杯蜂蜜水，不仅可以提供给宝宝需要的营养，而且对便秘效果很好，我都6个月了还 没怎么便秘过的。建议买新鲜的纯蜂蜜最好可以到认识的蜂场购买，超市销售的多数经过加工，长 期服用也见不到什么效果，而且也不放心。

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