月子里可以吃巧克力吗

少吃或者不吃

女性生育后身体是比较虚弱的，需补充营养才能恢复身体。但有些产妇想吃巧克力，因为它含有丰富的糖类，容易被人体吸收，但是却不知道产后能不能吃巧克力。那么，下面是深圳专家介绍月子可不可以吃巧克力。

月子期间可以吃巧克力吗？专家介绍说，新妈妈月子期可以适当吃巧克力，若是哺乳，最好是不要吃，避免给孩子健康带来影响。

巧克力中含有糖类和脂肪，若新妈妈吃的过多，会影响食欲，从而影响其他营养摄入，还会导致产妇发胖，同时会影响牙齿健康。

哺乳期新妈妈吃过多的巧克力，容易通过母乳进入孩子体内，这样可伤害到孩子的神经系统以及心脏，还会引起孩子消化不良、睡不安稳、易哭闹。如果没有哺乳的新妈妈，要少吃，否则会导致身体发胖。

专家提醒，新妈妈月子期要保证营养均衡，应以清淡、营养丰富为主，还需各方面摄入营养，这样才有利于产后身体恢复。产后身体有异常情况时，应及时去正规专业医院就诊，可避免不良情况出现。

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