女生痛经要怎么办?

女生痛经很正常的，我痛得时候会打滚呢，还会呕吐！做女生太可怜啦。

你是不是爱吃冷饮呢，至少我是的，你除了月经，包括来前的一周都不要吃冷的，包括寒性的食物！如果你月经周期正常，也没有血流不止，而且只是来的头天痛的话，我觉得可以不用看医生，因为我周围这样的女生不少，你就算去看了，基本也不会大碍。我去看过中医，就问你点病症，看下舌苔，配了点药而已，我想你应改不是妇科病导致的。

所以如果你妈妈一定要陪你去看的话，可以看中医，因为可以不要脱裤子检查。

如果不看的话，你买点益母草冲剂，痛得时候，还有快来的时候喝，不贵的，自己就可以买，或者让大人去买，这是普通的药不算什么处方药，痛经的人都可以喝，还有买点红糖，超市里就有，月经期间泡了喝喝，也有用的，注意就是要让肚子暖暖的，痛也尽量熬着别吃止痛药啊，可以在来前的几天就喝起来了，不然我觉得来了再喝，痛也已经痛过了。身体是自己的，女生更要爱护自己呀，我是痛了好几年，深有体会，慢慢调理会好的。

女人痛经怎样减轻痛苦

女人痛经在已婚和未婚中都有的，痛得严重了对工作和生活都有影响。

减轻疼痛的方法有很多例如：【一】“寒”证痛经1、保暖，在腹部放个热水袋，寒性痛经会感觉有缓解，2、A按压，虎口穴，位置在大拇指旁边，按到底停顿一分钟再重复继续按，B 按太冲穴，位置在脚背上大拇指旁边3、多喝热水，都知道红糖水能缓解，其实热饮都能缓解痛经的。【二】”热“证痛经痛经一般为寒多，但并不是全都是寒而起，寒性痛经和热性痛经是有区别的，一般寒性痛经喜欢按喜欢热的东西，热性痛经会怕热，这时可以按压：太冲穴，虎口穴为主。

李芪觉得热证的痛经朋友在生活中注意少吃燥热上火的食物。要注意多吃水果蔬菜。

而寒证痛经则要少吃生冷食物。祝你月月轻松。

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