养生茶配方是什么,喝了有什么好处

1.◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。

功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。 2.◆荷楂菊茶以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成。

把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。 功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。

容易疲倦、溏便（中医指大便稀薄）、脸色苍白者，不适合饮用。 3. ◆杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。

把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。 功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。 ◆决明子茶（亦称决明茶）将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。

功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。 腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。

秋天气候由热转凉，万物渐趋凋谢，人体受秋燥的影响，常常出现肺燥，阴津不足等症状。秋气通肺，故宜补阴。

竹荪银耳茶的调制方法： 干竹荪10克，银耳10克，乌龙茶10克，冰糖适量。将竹荪银耳洗净，加冰糖炖烂，乌龙茶用沸水冲泡3分钟后取茶汤注入银耳竹荪中再炖一会儿即可连汤服食 功效：可清心明目，滋阴润肺 配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水煲成一碗水。

即可。 配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。

1、王老吉： 由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。

2、夏桑菊茶： 集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。

3、邓老凉茶： 包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。

板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。

4、清开灵： 由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。

对各种病毒（热毒）性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。 5、金银花茶： 主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。

各位网友们,有什么好的保健茶方吗?我是一个花季女生,爱喝茶,身

强身健体的保健茶方 1、红枣茶 配方：红枣10枚、白糖10克、茶叶5克。

服法：红枣加水和白糖，煎煮至红枣熟。茶叶用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，将茶汁倒人红枣汤内煮沸即成。

每日l剂，多次温服。 功效：补精养血，健脾和胃。

适用：贫血，久病体虚，维生素缺乏症。 2、大枣生姜茶 配方：大枣25~30克、生姜10克、红茶0。

5~1。5克、蜂蜜适量。

服法：大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。

再将大枣、生姜和茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂，分3次温饮食枣。

功效：健脾补血，和胃，助消化。 适用：食欲不振，贫血，反胃吐食。

3、党参茶 配方：蜜炙党参10~25克、红茶l~1。5克。

服法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，分3次温饮。

功效：健胃祛痰，益气补血。 4、黄芪茶 配方：黄芪15~25克、红茶0。

5~1克。 服法：黄芪如水煎沸5分钟，趁热加入红茶拌匀即成。

每日1剂，分3次温饮。 功效：固表止汗，补气强壮，利水消肿，排脓驱毒。

适用：慢性虚弱，表虚自汗，慢性肝炎。 5、核桃茶 配方：核桃仁5~15克、白糖25克、绿茶0。

5~l克。 服法：核桃仁研成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟拌匀即成。

每日1剂，分2次服饮。 功效：补肾强腰，敛肺定咳。

适用：腰肌劳损，虚弱，气喘，产后手脚软弱，慢性气管炎。 6、粳米茶 配方：粳米25~50克、绿茶0。

5~1。5克。

服法：粳米加水煮成半熟，用米汤趁热冲泡绿茶，5分钟后即成。每日l剂，少量多次缓饮。

功效：生津止渴，健胃利尿，消热解毒。 适用：暑热口渴，消化不良，痢疾，腹泻失水。

7、芝麻糖茶 配方：芝麻3~5克、绿茶0。5~l克、红糖25克。

服法：芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂，分3次温饮。

功效：滋养肝肾，润五脏，抗衰老。 适用：肝阴虚头晕，肾阴虚耳鸣，四肢乏力，皮燥发枯，妇女乳少。

8、枸杞茶 配方：枸杞子5~10克、红茶0。5~1。

5克。 服法：枸杞子用食盐炒至发胀后，去盐，加人红茶，用沸水冲泡5分钟即成。

每日1剂。 功效：润肺补肾，益肝明目，养血。

适用：阴虚，视力减退，潮热盗汗，性欲早退。 9、芝麻茶 配方：黑芝麻6克、茶叶3克。

用法：黑芝麻炒至香熟，与茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。 每口1~2剂，喝汤食芝麻和茶叶。

功效：养血润肺，滋补肝肾。 适用：肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白，耳鸣。

10、莲子茶 配方：莲子（带芯）30克、冰糖20克、茶叶5克。 服法：莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖和水炖烂。

茶叶用沸水冲泡5分钟后，将茶汁拌人莲子汤内即成。 每日l剂，多次服饮。

功效：养心益肾，清心宁神。 适用：心气不足，心悸怔忡。

11、首乌松针茶 配方：何首乌18克、松针30克、乌龙茶5克。 服法：何首乌、松针加水煎沸15~20分钟，去渣取汁，趁沸加人乌龙茶，经5分钟即成。

每日1剂，多次服饮。 功效：补精益血，扶正祛邪。

适用：肝肾虚亏，因环境引起的白细胞减少。 -------------------------------------------------------------------------------- 保健茶方[推荐] 【仙茶】 【配方】细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒 白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

（录自《韩氏医通 川》） 【用法】上药研成细未，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收 贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。

【功效]益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

【白术甘草茶】 【配方】绿茶3克，自术15克，甘草3克。 （录自《经验方》） 【用法】将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮， 再泡再服，日服1剂。

【功效】健脾补肾，益气生血。 【返老还童茶】 【配方】槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山植肉15克，乌龙茶3克（民 间验方） 【用法】前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。

【功效】情热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆 固醇含量，防治动脉硬 化。 【人参茶】 【配方】茶叶15克，五味子20克，人参10克，龙眼肉30克。

（民间验方） 【用法】五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡5分钟，随意饮。 杞菊茶：构杞子1 0克、决明子1 O克、菊花6克。

用法：加水共煎.去渣饮用。滋肝补肾，益精明日，降血压、降血糖。

三七茶：三七花1 0克、生山楂1 O克、玫瑰花3朵。能行气和血，散淤止痛止血。

参麦茶：太子参1 2克、麦冬1 0克、佛手花6克。 能健脾补气，养胃生津，清心润肺。

有养心气、通便结作用。 二宝茶：金银花（即二宝花）6克、小生地1 0克、莲子芯3克。

能清热解毒，生津止渴，涩精止血、宁心安神作用。 葡萄茶：葡萄1 00克、白糖适量、绿茶5克。

用法：绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶叶混饮。 可增其人体抵抗力。

灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许。用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

补中益气，强筋健骨。 。

养心茶的配方是什麽

太白养心茶，是获得国家发明专利产品，是太白草医“一代宗师”、太白草医第25代传人穆毅根据多年的中草医药临床经验，结合中医养生理念及太白草医理论，选用太白山野生药茶白毛银露梅（药王茶）、决明子、淡竹叶等药物，根据它们的性味归经、功效，进行科学配方，采用现代工艺加工的一种具备最佳口感和天然清香气味的代用茶。

“太白养心茶”通过改善睡眠，调节人体内分泌、提高免疫力，均衡消化系统，发挥益脑清心，健脾利湿，清肝明目，润肠通便，调经，降压降脂，降血糖之功效，达到抗氧化、养生保健、延缓衰老的神奇效果。

养生茶的原料功效

胖大海：清热，润肺，利咽，解毒说明：胖大海味甘、淡，性凉，含胖大海素，能改善黏膜炎症，可减轻痉

挛性疼痛。

济银花：清热解毒、凉散风热

金丝枣：可补五脏，止咳润肺，益气安神。对治疗体弱心衰、贫血，高血压等多种疾病

杭白菊：具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮该品，春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容养颜、补血提神，以增强生命之活力，使人延缓衰老

绿茶：有预防肠胃道癌症之功效

葡萄干：可防范眩晕、心悸、乏力等“低血糖反应”等，有益气、补血、悦颜之益

莲心：养心益肾，可安神，对失眠多梦有治疗效果

贡菊：清热祛火，清肝明目

枸杞：枸杞味甘、性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素B1、维生素B2\维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用

山楂：山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿

冰糖：清热解暑、降血压、降血脂、减肥、止血

金菊：疏风清热，平肝明目，避暑消烦，清心解毒

薄荷：疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁；荷汤及少许冰糖，煮沸即可。功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化

桑椹：补肝益肾、生津润肠、乌发明目，适合人群：一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者适合食用

腊梅花：解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、顺气止咳

枣片：有润肺、健胃、催乳、养生益寿之功效

金银花：金银花味甘性寒，功能清热解毒，疏散风热

玫瑰花：能刺激和协调人的免疫和神经系统，同时有助于改善内分泌腺的分泌，去除器官硬化，修复细胞。玫瑰油有助于增进消化道功能。玫瑰油富含维生素C、胡萝卜素、维生素B和维生素K。维生素K能促进血液凝固

乌龙茶：补肝肾，强筋骨，降血压；

黄山贡菊：具有疏散清热、平肝明目、消除疲劳等功效

黑芝麻：固肠，美容，乌发。适用于肠胃不固，面黄肌瘦者食用

金菊花：清热、明目、解毒、利血脉、治疔疮。对头晕目痛也有益处

白芝麻：具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，适用于冠心病、高血压病、脾虚泄泻

茉莉花：茉莉花具有清热解毒、利湿明日、理气开郁之功效

甘草：甘草有补脾益气、清热解毒等功效

毛峰茶：有清热解毒之功效，可治痈肿、疔疮、目赤、瘰疬、天疱疮、湿疹等

银菊：清热养肝、润肤美容

玫瑰茄：具有清热、解毒、养颜、消斑等功效

银杏叶：性味甘、苦、涩、平，归心肺经，功能敛肺、平喘、活血化淤、止痛，用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂

灵芝：具有滋补强身、益气宁神、健脑、消炎、利尿、健胃和抗癌、养肝解毒、降血糖等作用，对消除皮肤色素，也有明显的作用

红参片：具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神

雪莲花：痛风急性发作特异功效

柠檬干：清热、解毒、养颜、消斑

桔皮：宽中理气、消痰止咳

桂圆：有补益心脾、养血安神的功效

参片：生油止渴、益气降火、解酒清热、提神健脾，调节血压和血糖

千日红：有清肝定喘的功效

陈皮：有理气调中、燥湿化痰的功效，可用于治疗脾胃气滞所引起的消化不良

菊花：有清热解毒、凉血作用。胡萝卜味甘、性平，入脾、胃、肺经红枣：补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药

麦冬：养阴生津，润肺清心。能提高免疫力，多用于有肺阴受伤，干咳少痰之人士。

喝什么养生茶能够消除脸部皱纹详细

随着年龄的增大，皱纹不断出现，皱纹永远是美丽的的天敌，尽管人终究逃不脱满脸褶皱的结局，但 的几款推荐，据说经常喝玫瑰茶、菩提茶、康乃馨茶等具有活肤去皱功效的养生茶，对于淡 化脸部皱纹有奇效。

赶紧看看吧！玫瑰茶 茶材：玫瑰花蕾7-9 朵。制法： 1、将玫瑰花蕾洗净； 2、把洗好的玫瑰花蕾放入茶杯中，加入适量热水，闷泡3-5 分钟即可饮用。

代茶饮。 注意：孕妇禁用。

调养原理：玫瑰富含精油和多种活性成分，具有美容养颜、活肤祛皱的功效，经常饮用可以 消除脸部皱纹，重新获得美丽青春，延缓衰老。这种养生产品祛皱功效显著。

菩提茶 茶材：菩提叶15 克，蜂蜜适量。制法： 将菩提叶用水洗净，放入杯中，冲入适量热水，冲泡5-10 分钟，调入适量蜂蜜即可饮用。

注意：孕妇禁用。 调养原理：菩提叶是很好的养生产品，具有消除疲劳、减肥镇静的作用，而且能促进人体新 陈代谢、消除黑斑和脸部皱纹。

此方对于消除皱纹、活化肌肤具有一定疗效。康乃馨茶 茶材：康乃馨3-4 朵。

制法： 1、将花朵用水洗净； 2、把洗好的花朵放入杯中，冲入适量热水，闷泡3-5 分钟后即可饮用。 代茶饮。

调养原理：大家都知道康乃馨是既是美丽的花，更是一味养生产品的良材，那缓解眼疲劳应 加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、调节内分泌、美白皮肤、祛斑除 皱的功效。此方对于延缓衰老、消除脸部皱纹、防止皱纹再生具有较好的疗效。

加班熬夜喝什么养生茶效果好

1.菊花枸杞茶 枸杞7粒，菊花3朵，将菊花和枸杞子用沸水冲泡，待茶汤颜色变深即可饮用。

枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护视力，起到滋阴补肾、养肝明目的功效。2.菊花绿茶 将适量绿茶和菊花一起开水冲泡饮用，待茶叶泡开即可饮用。

绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。菊花茶则对过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感。

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