养生茶养肝排毒茶,喝什么茶养肝护肝排毒呢

喝什么茶养肝护肝排毒呢?

1.蜂蜜柠檬茶，蜂蜜和柠檬都是生活中比较常见的，将这两种食材混合在一起所制成的蜂蜜柠檬茶不仅能护肝，而且还可以养颜美容。

2.蒲公英茶，蒲公英是一种药食兼用的植物，味苦，性寒，能够清热解毒，除湿利尿，还可以保肝护肝。3.金银花茶，金银花是一种常见的中草药，能够清肝明目，平肝凉血，抗病毒以及补血养血。

用金银花泡茶对于养肝是非常好的。 4.白菊花茶，白菊花茶可以明目，这是众所周知的，那是因为菊花对于肝脏的保养效果非常好，能够平肝明目，清热解毒。

尤其对于女性来说，可以经常喝白菊花茶。 5.红枣枸杞茶，红枣能够补气补血，枸杞能够养肝明目，滋阴润肺。

两者一起泡茶来喝，既可以美容养颜，养出好气色，又能够护肝保肝，并且排出毒素。

槐花茶功效：清热凉血，清肝泻火，止血消炎，明亮双眸。

材料：槐花5克，绿茶5克。做法：将槐花和绿茶放入杯中，倒入开水，浸泡5分钟即可饮用。

宜忌：孕妇忌服。槐花茶常用于因肝火大引起的目赤肿痛、头荤目眩，其特有的花香还能使头脑清爽，适合春季降肝火。

菊香绿茶功效：此茶有助于清热疏肝，适合春季养肝之用。材料：菜花5克，香附、绿茶各3克。

做法：将菊花、香附、绿茶一起侄入杯中。2）倒入200毫升开水，加盖闷5~ 10分钟即可，冲饮至味淡。

玫瑰菊花茶功效：清肝火，润肺，养颜。材料：野菊花5克，百合花3克，玫瑰花5朵。

做法：将野菊花、百合花和玫瑰花用沸水浸泡30秒后洗净备用。然后将洗净的野菊花、百合花和玫瑰花一同放人杯中，冲人500毫升的沸水。

3.浸泡约10分钟后，即可饮用；可回冲2~3次，回冲时需要浸泡5分钟。

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