中药保健茶是什么?
中药保健茶有很多的分类，按照传统医疗的分类方法，可以分为保健茶和药露等。
从茶叶的存在来分，可分为没有茶叶的保健茶和有茶叶的保健茶；从多少原料来分，可分为单味方和复方；从煎煮方法来分，可分为煎煮茶与冲泡茶；从服用方法来分，可分为饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等；从保健茶的功效来分，可分为治病茶与补益茶，又可具体分为清热茶、止咳茶、养血茶，或保健茶、减肥茶、养颜茶等。 中药保健茶中所加入的成份，必须是国家规定的既是食品又是药品的品种。
中药保健茶作为饮料，它所面对的是各种不同年龄、性别、工作、体质的人群，其饮用量的多少是我们无法框定的。作为中药保健茶，能够成为人们解渴的需要，给人体补充水份，还应提供有用的营养物质，起到保健的作用。
首先，介绍一下杞菊决明子茶，它能够清肝泻火，养阴明目，降低血压和血脂。二是枸杞茶，枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能，同时还可以降低血压、血脂和防止动脉硬化。
另外，它对肝肾不足而引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗作用，还能缓解长期使用计算机而引起的眼睛疲劳。 三是菊花茶，菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用，同时在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。
长时间饮用菊花茶还能防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并且可以抗衰老、驻颜容。在冲泡时可以加入少许蜂蜜，这样口感会更好。
另外，还有红花茶，红花和红花籽都富含维生素族和生物活性成份，这些都能够养血、活血、降低血压和血脂、抑制血栓形成、保护心脏。 目前，我国的市场上销售的中药保健茶有很多，比如丹参银杏茶、柿菊茶、蜂瓜茶、姜黄决明茶、灵芝茶、冬凌草速溶茶、冬虫夏草速溶茶、枸杞茶、杜仲茶、菊茶、枇杷竹叶茶、山楂茶等，共有十多个品种。
这些保健茶的功能迎合了人们保健意识，消费需求越来越多，尤其受到中老年人的喜爱。 在现代社会，随着人们生活水平的提高，人们逐渐意识到健康的重要性，中草药保健茶成为人们的首选。
通过这篇文章，相信大家对中药保健知识也有了充分的认识，希望大家平时也多喝一些中药保健茶。
老年人如何自制保健茶?
为中老年朋友介绍几种保健茶，不仅制作方便，经常饮用还有助于身体健康。
葡萄茶 材料：鲜葡萄汁100毫升，鲜生地汁50毫升，鲜藕汁100毫升，蜂蜜适量制法与用法：将以上3种汁液调和，煮沸，加入蜂蜜，饮之。 功效：清热凉血，利尿通淋。
适用于防治尿道炎、膀胱炎、砂淋等症。 常常饮之，可以延年 益寿、美容益智。
人参大枣茶 材料：吉林参（或高丽参）6克，大枣5枚制法：放入炖盅内隔水炖服；或沸水泡焖。 用法：代茶饮用。
功效：具有补脾，益气，养血，生津之功效。老年人常饮，可以延年益寿，悦颜美容，增强体力；并且此茶适用于病后、劳累后作为调补之用。
观音茶 材料：山药、黏黄米、黑芝麻、藕粉、白糖各500克，莲子肉（去心）250克制法：将芝麻、山药、莲肉用文火微炒（山药、莲肉以炒至色黄为度），黏黄米以面粉炒。再将以上四物研为细粉，与藕粉调和，备用。
用法：每次取30?60克，沸水冲泡，代茶饮之。 功效：补脾益肾。
适用于滋补身体，久服能润肤美容，延年益寿。 参莲茶 材料：人参5克，建莲肉9克，陈米（炒）3克 制法：人参切片，莲肉打碎。
水煎成浓汁。 用法：代茶频饮。
功效：益气健脾，保健防老?适用于老年人未老先衰、气虚脾亏、气怯食少等。 八仙茶 材料：细茶500克，净芝麻375克，净小茵香150克，净花椒75克，粳米、黄粟米、黄豆、绿豆、赤小豆（均炒至香熟）各750克，泡白干姜、炒白盐各30克 制法：将以上诸物共研细末，并加面粉适量，炒至黄熟，拌匀，收It于瓷罐中，备用Q 用法：每次取9?15克，沸水泡焖，代茶饮之。
功效：益精悦颜，保元固肾，抗衰防老。适用于老年人作保健饮料。
白米茶 材料：白米（粳米尤佳）500克，舂头糠末50克 制法：先将白米研碎，煮熟后，捞去饭，放人舂头糠末，再煮数沸。 用法：空腹频饮。
功效：米茶是性质平和的滋补保健饮料，有益脾生津，下气开胃之功效。 适用于病后食欲不振、呕吐、泄泻及老年人噎病，陈积壅塞，咽食入口即如有物梗阻，塞涩难下（包括癔症性吞咽障碍）。
长期饮用，能够补脾益气、美容益智、延年益寿。
既是食品又是药品的物品名单可以用来生产代用茶吗
你购买的这几种茶是属于保健食品吗？如果是保健食品，添加人参等类中草药是正常的，因为这类中草药已纳入国家卫生部《可用于保健食品的中草药名单》，如果只是普通食品，就涉嫌违规，因为这些中草药未列入《既是食品又是药品的物品名单》。
这事归食品药品监督部门管理，这些部门作出鉴定后，可以依法索赔。 附：卫生部规定：为了规范中草药在保健食品中的应用，我国卫生部先后提出了“既是食品又是药品的物品名单”，和“可用于保健食品的中草药名单”。
限于篇幅，不再详细介绍中草药的功效成分，仅列出这两份名单以供参考（见附录1,2）。 附录1既是食品又是药品的物品名单（按笔画顺序排列） 丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、酸枣、黑枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳棋子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑椹、橘红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、紫苏、紫苏子、葛根、黑芝麻、胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。
附录2可用于保健食品的中草药名单（按笔画顺序排列） 人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄、生何首乌、白及、白术、白芍、a豆蔻、石决明、石斛（需提供可使用证明）、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、西洋参、吴茱萸、怀牛膝、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、诃子、赤芍、远志、麦门冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首乌、刺五加、刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金樱子、青皮、厚朴、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、胡芦巴、茜草、荜茇、韭菜子、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、***羊藿、菟丝子、野菊花、银杏叶、黄芪、湖北贝母、番~n-i-、蛤蚧、越橘、槐实、蒲黄、蒺藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黄、熟地黄、鳖甲。
怎样降血压
有益于降血压的食物： ① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等； ② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； ③ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心； ④水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼； ⑤ 动物类：牛奶（脱脂）、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
⑥ 菌类：黑木耳、白木耳、香菇。 有益于降血压的水果 ①苹果 含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。
具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。
② 西瓜 西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。
西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。
③ 鲜梅 富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，（即乌梅和水微火加温炖制而成）、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。 ④柠檬 柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。
柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄（荸荠）5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压。
一个实用的高血压偏方 煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。
绞股蓝茶降血压 绞股蓝系葫芦科草质藤本植物，含多种绞股蓝皂甙，并含黄酮甙，糖类，硒、铜、锰、锌、铁等9种微量元素和18种氨基酸。有降血压、降血脂、降血糖和保肝作用；可以抗血小板凝聚，扩张血管，增加冠脉流量，以及抗心肌缺血、缺氧的作用 [用法]一日6~15g。
泡茶，煎汤，浸酒，研末。 活脑养生茶降血压 （活脑养生茶）由多种纯中药材通过特殊配比制成，配方由孔子弟子-漆雕开创传于后代，对“三高病症、调理肠胃”有着良好的养护作用，近来其后人在原配方上整理挖掘，又经生物学家用现代生物科技合成，经过几年患者饮用效果证实饮用此茶可根本上摆脱药品降压的依赖性和困扰。
2004年知识产权局批准为国家发明专利（专利名称：一种能降低血压的药茶及制备方法）。 夏季茶疗降血压 夏季天气炎热，高血压患者除应坚持药物治疗外，也很需既能解署又能降压并且清凉可口的饮料。
现介绍几种夏季茶疗降血压的方法： 路丁茶：国家专利，政府保密秘方茶品：路丁茶可提高人体免疫力，完全降血压。全世界唯一一家完全降高血压的茶品，同时路丁茶从药用价值与营养元素上造福人类。
山西路丁茶是国人的骄傲。 荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。
用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。 莲心茶 莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。
用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心。 玉米须茶 玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。
每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显而且稳定。 枸杞茶 枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。
一般每日用量9克，泡水服用即可。 菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。
适应高血压、动脉硬化患者常饮。 决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。
山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。 喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。
. 松针煮后当茶饮，亦可早晚空腹时饮用。松针精油，可改善高血压、高血脂、心血管病。
血压过高的患者，勿擅自停用原服用的降压药品，当血压恢复正常后，可在医生指导下逐渐减少药物用量。 目前已经证明，茶叶中的儿茶素类化合物（特别是ECG和EGCG）和茶黄素，对血管紧张素I转化酶活性有明显的抑制作用。
在苏联也已通过临床试验证明，用高浓度的茶叶中的儿茶素可以降低血压。同时多喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。
此外，茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。日本曾采用一种新加工工艺将茶树鲜叶放在氮气条件下处理6小时，使茶叶中形成大量r一氨基丁酸。
根据临床实验，对降血压有明显效果。茶叶中的芳香甙（芦丁）也具有维持毛细血管正常抵抗力和增强血管壁韧性的功效。
我国长沙茶厂等单位以茶叶为原料制成的“速溶减。
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