什么是保健茶?

对保健养生感兴趣的朋友会经常听到“保健茶”这个词，那什么是保健 茶呢？保健茶是以茶为主，配备适量的中药，既有茶味，又有轻微药味并起 到保健治疗作用的饮料。

首先，保健茶是一种茶，它具备了茶的色、香、味，口感好，味道也美。 但是它又与一般的茶叶和中草药饮品不同，它是取药物的药效和茶叶的香味， 使两者相辅相成，完美地融合，起到茶借药力，药助茶功的协同作用。

这样 就收到了饮茶与药物保健的双重效果，所以保健茶又属于保健饮品，对人体 的健康有着预防、保健、辅助治疗和滋补作用。它饮用方便，适用面广，而 且效果也非常的好。

保健茶首先在西方流行开来，中国的保健茶主要是以绿茶、红茶或乌龙 茶为主原料，再配以有治疗效果的单味或复方中药制成；除了这种方法外， 也用中药煎成汁喷在茶叶上干燥而成；又或是药液、茶液浓缩干燥而成。 中 国保健茶具有降低血脂、胆固醇的功效，对多种疾病都有预防的作用，它属 于辅助型的保健饮料。

保健茶通常为颗粒状，容易被沸水速溶。多用袋包 装，也就是所谓的袋泡茶。

据了解，我国现在的保健茶因为突破了传统茶艺的风格，独树一帜，已 经成为了引领保健饮料潮流的新风尚，对茶道文化做出了崭新的诠释，彰显 了茶文化的丰富内涵。 现在保健茶主要可以分为以下几类： 1。

单味茶，就是用一味茶或是一味药物经过冲泡或煎煮后饮用，如绿茶、红茶、乌龙茶、独参茶、枸杞茶等。 2。

茶加药，就是既有茶又有药的保健茶，经冲泡或煎煮后饮用，如目前 中药房有售的午时茶和川芎茶调散等保健茶。 代茶，这是指成分中没有茶，只有药，将药物煎煮或冲泡之后代替茶 来饮用。

这种方法近年来用得比较多，特别是一些具有补益作用的药物，经常采用这种以药代茶的方法。

什么是保健茶?

茶最初作为药物来使用，后来逐步研制成为一种饮料。

人们在充分认识茶的药用功效后，在单纯茶的基础上发展出了保健茶。保健茶，又称药茶，指以茶为主要原料，配以其他中草药制成的保健饮品，侧重保健养生功效。

从广义上讲，保健茶还包括历代医家积累的养生治疗单方、验方之类的保健茶和民间公认的预防、保健、治疗相结合的代茶饮，这些则侧重辅助治疗疾病。 由于保健茶制法简单，服用方便，因而近年来其种类逐渐增多，医治疾病的范围也逐渐扩大，如***羊藿茶、还童茶、甜菊茶、决明茶等品种已用于防治心血管病、老年病等，还有一些药物如人参、三七、贝母等的茎叶也被研究制成保健茶而加以开发利用。

据统计，近年来我国开发的保健茶有三百五十多种，历代遗留下来有一千多种。 保健茶有袋泡茶、液态罐装茶及速溶晶体，也有冲剂、丸剂、片剂等多种剂型，基本以高档优质茶叶为主要原料，辅之以各种特殊功效的中草药，以传统中医理论为基础，综合现代研究新成果研制而成。

我国的保健茶以绿茶、红茶或乌龙茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成；也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成；或者药液茶液浓缩干燥而成。 外形呈颗粒状，易与沸水速溶。

中国保健与外国药茶不同，后者是以草药为原料，不含茶叶，只是借用“茶”这个名称。中国保健茶有降低血脂、胆固醇的功效，对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者是一种辅助治疗的保健饮料。

多用袋包装，也有罐装或盒装的。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。