一般六个月到七个月的宝宝可以坐，但是具有很大的个体差异。具体分析如下：

一般宝宝六个月的时候就可以靠着坐立或者扶着髋关节坐立一会儿。七个月的时候宝宝可以独自坐立，而且还可以坐立很长时间。但是每个宝宝各方面的发育具有很大的个体差异，所以宝宝可以坐的时间有一定差异。而且宝宝坐立与腰部肌肉以及腰椎发育情况有关，发育相对比较好的，坐立时间可能会比较提前。

宝宝如果七个月还不能坐立，需要警惕运动发育迟缓的可能，建议及时去医院就诊。部分宝宝坐立迟缓可能与脑细胞损伤有关，比如脑性瘫痪等，必要时进行康复训练治疗，有助于运动发育，而且还可以提高生活质量。

平时需要加强坐立等运动锻炼，但是避免过度锻炼，同时需要加强营养摄入，尤其是保证奶量完成，有助于体格和运动发育。