多数阳痿患者在早期发现之时，都处于轻度阳痿的时期，表现为有性欲要求的时候，阴茎虽然有一定的勃起和硬度，但不能保持性交的足够时间达到满意状态。对于这种表现，很多人早期以为是心理作用，或是劳累导致体力不支的影响，忽略了这是轻度阳痿的表现！专家表示，男性轻度阳痿要引起重视，轻度阳痿时期治疗难度小，治疗需要时间短，并且平时生活中只要多加注意，康复较快，因此一定要及时治疗。男女双方一定要正确认识阳痿以及相关危害，正确认识性，解除心理因素导致的阳痿的出现，妻子发现丈夫出现轻度阳痿，一定要以合理的方式劝解，积极寻找合理的科学的治疗方法。首先需要消除产生阳痿的心理因素男女双方都要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，增强自信心，同时还要妻子的理解和配合。男性发现自己轻度阳痿之后需要节房事戒手淫如果长期房事过度，或者过度沉迷于色情，频繁手淫导致精神疲乏，这些都是导致阳痿的重要原因。因此发现轻度阳痿，可夫妻分床睡一段时间，或者停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让自己的中枢神经和性器官得到充分休息，这是防治阳痿的有效措施。需要注意饮食调理，谨慎用药饮食乃是人类生存的根本，轻度阳痿的男子可多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够能增强精子活力，提高性欲。除此之外此，一些含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，过于避免处处设防，反而增加个人心理负担。男性还应该避免营养缺乏，身体虚弱。对于阳痿的治疗，需要辩证治疗！根据不同的病因，不同人的体质对症下药。因此发现轻度阳痿症状，一定不要自行用药，阳痿不是单纯使用壮阳药物就能恢复。盲目和滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而会引发其他疾病。加强身体锻炼，对于预防和治疗阳痿都非常有必要积极从事体育锻炼，增强个人体质，平时上班出行多走路，少开车，能预防各种身体疾病。适当的时候注意休息，防止过度疲劳，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，强壮的身体是预防很多疾病的根本。某些时候，偶尔一两次有轻度阳痿表现症状，一定不要过于担忧，及时调整，找准原因很重要。阳痿是完全可以治愈的，因此建议患者不必过于担忧，一定要端正心态，及时询问和就医。