根据中医理论，肾脏为藏人体精气的地方，其中的肾阳气对于机体具温暖、兴奋、制约等作用，能加速男人新陈代谢的过程，促进生成血液，并使之转化为人体必需的能量，促进各种生理活动加快，产热增加，精神振奋;肾阴则抑制或减缓人体过度的新陈代谢过程，使精气、血液转化为能量相对减少。从而使体内达到阴阳平衡。影响男人的肾虚因素很多，有天生的、有后天的。导致男人肾虚的后天因素有哪些呢?

随着现代工作、学习、生活等诸多方面的压力越来越大，竞争更加激烈，使很多男人心理承受巨大包袱，导致筋疲力尽，发生失眠、食欲减退、乏力等肾虚表现。

生活没有规律，如吸烟、酗酒，工作、学习过度劳累，都会导致肾脏受损，出现肾虚;频繁的房事、不良性习惯，如手淫过度，这些情况都可以直接损伤人体肾脏中的精气，产生肾虚病理表现。

随着当代工业化发展，环境污染也越来越严重，如空气中的毒素进入在体内，严重影响人体肾脏健康;食品添加剂对于肾脏也有不良影响。

如今人们的压力越来越大，身体抵抗力越来越差，使得不少人经常生病，滥用药物会导致人体的肾脏衰竭，导致肾虚，特别是壮阳药物不经过慎重选择，滥用产生的不良反应极大损害肾脏的功能，导致肾虚。

另外，自身抵抗力下降，患有多种疾病损害肾脏，也会严重影响肾脏健康，导致肾虚。

肾虚的临床表现包括腰酸腿疼、酸软乏力、特别是老年男性朋友常常出现尿急、尿频、尿不尽等令人烦恼的情况。严重影响睡眠质量，影响身心健康。看了以上介绍的多种导致男人肾虚的后天因素，男性朋友一定要谨记于心中，在平时生活、工作、学习中积极预防，防患于未然，尽量减少不必要的影响因素，减少肾虚的发生。对于男人补肾壮阳是有作用的。