男性到了一定的年纪以后，身体的免疫力就会下降，继而出现健康滑坡的现象。一旦健康滑坡，身体也是有明显症状的，比如听力下降、供氧及耐力下降、肌肉与骨骼发生变化、肺功能退化、心脏功能下降、视力下降明显、头发减少、脂肪增加等。建议男性适当的注意个人的身体健康，然后有针对性的做好调理措施。

男性健康滑坡的八大信号：

信号一：听力下降

男性到了一定的年纪以后，会出现听力下降的情况，比如四十岁以后的男性，会出现鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别力尤其是高频声音的辨别越来越困难。

信号二：供氧及耐力下降

很多男性随着年纪的逐渐增加，会出现体力不支的情况，这也是男性健康下滑的重要标志。一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

信号三：肌肉与骨骼发生变化

对于中老年男性而言，还需要适当的预防一些骨科疾病出现。年纪越大，发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。

信号四：肺功能退化

对于有吸烟习惯的男性而言，需要适当的注意自己的肺功能，当了一定的年纪以后，肺功能退化会很严重。胸腔骨骼越来越僵硬，控制唿吸的肌肉负担越来越重，唿吸时有更多的有害物质残留在肺部。

信号五：心脏功能下降

男性健康与否，和自己的心脏是否健康也存在着息息相关的关系。20岁的男性运动时每分钟心律最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

信号六：视力下降明显

很多男性在平时虽然注重保护视力，但是到了一定的年纪以后，视力还是会出现下降的情况。眼球晶状体随着年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显的视力衰退和聚焦不准。

信号七：头发减少

在日常生活中只要我们适当的注意就会发现，男性随着年纪的增加，他们的头发也会出现变化。随着年龄的增长，男性头发上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的增长速度也越来越慢。

信号八：脂肪增加

和女性一样的人，到了中年的男性，身体的脂肪会出现增加的情况。体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

温馨提醒：

男性健康除了和年纪有关以外，还和自己的调理有着很大的关系。相关的资料显示，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，错过最佳治疗时机。所以，除了时刻警惕自身的细微变化外，每年例行的体检是保持健康的最好方法。

对于四十岁以后的男性而言，建议适当的注意身体的健康情况，一旦发现异常的症状，应该及时去医院检查。同时要注意养成良好的生活习惯，平时要避免有熬夜的行为存在，饮食上不要吃刺激性的食物，还有要注意保持情绪稳定，避免压力过大导致身体健康异常。最后，还需要养成定期体检的习惯，以及时明确身体的健康情况。