男人是感性动物，但是有很多的男人提到性生活的时候是兴致勃勃，但是有心无力，所以现在补肾壮阳是他们唯一的办法，可以男人在壮阳的时候却有很多的误区，今天小编告诉你提高性质的食物，那么你们知道补肾的晚餐有什么吗?

补肾的晚餐有很多，苏丹咖啡就是其中的一种，在古阿拉伯苏丹用这个食谱来取悦他的后宫妻子。这个食谱混合黑咖啡、小豆蔻、蜂蜜和藏红花这几种食材。我们早就知道咖啡提神，如果你不经常喝它，只能把它当作一种强力兴奋剂。证明小豆蔻提取物能促进循环，蜂蜜含有许多营养物质包括硼可平衡荷尔蒙。藏红花富含植物营养素，促进男人性功能。

男人吃牡蛎也有补肾壮阳的功效，据说早餐食50只牡蛎，牡蛎锌含量高可增强性欲。营养治疗师伊丽莎白?菲利普斯博士说，“锌对保持荷尔蒙平衡很重要，尤其是男性充分摄入健康性刺激食物”。2005年意大利研究还发现生贝类含有高浓度氨基酸D天冬氨酸和n甲基D天冬氨酸增加男性睾酮素女性孕酮，提高性欲。

男人在晚餐的时候可以试试吃辣椒，可以提高性能力，在美食上洒辣椒粉因为辣椒素含活性成份，可以促进血液循环、增强神经末梢、增加心率和体温、增进浪漫性生活高质量体验感。

提高性能力的食物有很多，以上就是让男人补肾的晚餐，给男人带来的补肾效果是非常好的，所以男人一定要知道这些对自己有好处的食物，它们能帮助男人正确的壮阳补肾，不会让男人在有补肾的误区。

男人吃了哪些食物会杀精